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#1 2012-10-22 15:03:34

ambre
Membre
Date d'inscription: 2012-03-06
Messages: 330

Appareils Fitness

Bonjour !

Pourriez vous me dire qu'est ce que vous avez comme Appareils Fitness, quelles partie de votre corps fait il travailler et etes vous satisfait ?


Merci

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#2 2013-07-29 17:17:35

lina
Membre
Date d'inscription: 2012-01-18
Messages: 274

Re: Appareils Fitness

Moi j'ai un vélo elliptique, il me fait travailler les muscles du haut du corps : les épaules, les pectoraux , les bras, le dos et ceux du bas du corps : fessiers, cuisses, mollets et abdominaux...
J'ai également un tapis de course qui travaille particulièrement les muscles des fessiersdes cuisses, et des mollets. accessoirement, les abdominaux sont sollicités pour le maintien de la posture.

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#3 2013-07-30 10:50:56

joy
Membre
Date d'inscription: 2012-03-05
Messages: 245

Re: Appareils Fitness

je veux acheter un tapis de course, est ce une bonne idée pour faire un peu de sport à domicile???

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#4 2013-07-30 11:32:58

victoria
Membre
Date d'inscription: 2007-11-17
Messages: 743

Re: Appareils Fitness

Oui, le tapis de course peut répondre à des objectifs différents : se remettre au sport, entretenir sa forme, perdre du poids...
il fait travailler particulièrement les muscles des fessiers, des cuisses, et des mollets. accessoirement, les abdominaux sont sollicités pour le maintien de la posture.

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#5 2013-07-30 12:16:27

joy
Membre
Date d'inscription: 2012-03-05
Messages: 245

Re: Appareils Fitness

quel tapis me conseil tu????

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#6 2013-08-26 17:30:56

gaetan30
Nouveau membre
Date d'inscription: 2013-08-07
Messages: 8

Re: Appareils Fitness

On est à peu près dans quelle tranche de prix avec ce type de produits ?


« Nommer les choses, c’est leur enlever leur danger. »
Amélie Nothomb

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#7 2013-08-27 17:12:45

lucinda
Membre
Date d'inscription: 2007-06-18
Messages: 641

Re: Appareils Fitness

Regarde sur ce site, tu trouveras des tapis de course et leurs prix: http://www.123fitness.fr/search.php?ord … +de+course

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#8 2014-04-08 12:20:03

boulette26
Membre
Date d'inscription: 2014-01-22
Messages: 144

Re: Appareils Fitness

Je cherche à pratiquer une activité qui va me permettre de perdre du poids... Plus particulièrement du ventre !

Quel(s) appareil(s) me conseillez-vous ?

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#9 2014-08-19 09:59:29

bodyfitness
Membre
Date d'inscription: 2014-01-23
Messages: 197

Re: Appareils Fitness

Le Tapis de Course :

La course sur tapis est un excellent moyen de brûler des calories et de perdre du poids


Le Cardiovélo :

La plupart des salles de sport sont pourvues de vélos stationnaires, mais les meilleurs pour la perte de poids sont souvent installés dans le studio d'exercices de groupe – que vous les montiez dans le cadre d'un cours ou seul. «Le cardiovélo est différent du vélo stationnaire»


Le Rameur :

Les machines à ramer font un retour...
Le rameur utilise la masse musculaire, entraînant le corps dans une gamme de mouvements dynamiques, ce qui va aussi vous permettre de brûler les calories.


Simulateur d’escalier :

Semblable à un escalier rapide pour salle de gym, cette machine stimule la montée d’escaliers, sauf que ce sont les marches qui bougent!

Une des raisons pour lesquelles cet appareil est si efficace pour la perte de poids est son potentiel de consommation de calories – vous pouvez monter l'équivalent de 10 ou 20 étages. «Vous luttez contre la gravité, essentiellement en montant une volée d'escaliers, et vous êtes obligé de porter la plus grande partie de votre poids corporel»

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#10 2019-05-23 15:11:22

mimounette
Membre
Date d'inscription: 2007-06-25
Messages: 121

Re: Appareils Fitness

SUR 123FITNESS IL Y A DES PROMOTIONS SUR LA GAMME FITNESS PROFITEZ-EN!!

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