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   En savoir plus : jambes lourdes

#1 2012-12-04 11:22:43

ashley
Membre
Date d'inscription: 2012-11-07
Messages: 257

jambes lourdes

Bonjour à tous,

Je recherche un appareil de fitness à acheter qui pourrait m'aider à me soulager mes jambes lourdes en même temps que faire un peu de sport. Je commence déjà à avoir les jambes qui me font mal.
Que me conseillez-vous?

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#2 2013-09-02 15:38:28

deborah
Membre
Date d'inscription: 2012-07-11
Messages: 232

Re: jambes lourdes

L'appareil Pressotherapie PRESS 4 est indiqué pour les jambes lourdes et douloureuses ou sujettes à la retention d'eau, il favorise la relaxation et la détente.

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#3 2013-09-03 11:57:48

douillette
Membre
Date d'inscription: 2007-06-26
Messages: 322

Re: jambes lourdes

Y a t'il d'autres appareils ou accessoires pour soulager les jambes lourdes??

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#4 2013-09-03 12:16:17

chipounette
Membre
Date d'inscription: 2007-06-21
Messages: 201

Re: jambes lourdes

Tu as aussi:
- Le coussin AIRVEIN qui soulage la fatigue des jambes, les jambes lourdes, les crampes, les impatiences et les engourdissements.
- Le Coussin relève-jambes VenoSoft qui est idéal pour toutes les personnes qui souffrent de jambes lourdes, congestionnées, de varices ou encore d'insuffisance veineuse ou de crampes.

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#5 2014-01-16 12:32:24

ptitange
Membre
Date d'inscription: 2007-06-21
Messages: 386

Re: jambes lourdes

Bouger aide à booster le retour veineux, à condition de bien choisir son activité physique !

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#6 2014-02-27 16:24:08

Babanou
Membre
Date d'inscription: 2007-06-27
Messages: 310

Re: jambes lourdes

Faut faire du step pour les jambes lourdes.

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#7 2014-03-26 10:42:54

Niina
Membre
Date d'inscription: 2013-10-30
Messages: 437

Re: jambes lourdes

Petits conseils pour garder de belles veines


   ♦ Evitez de rester debout ou assis trop longtemps, car ceci contribue à la stagnation du sang ;

   ♦ Eliminez les sports qui écrasent trop la semelle plantaire (escrime, tennis) et privilégiez la marche, la natation ou le vélo qui activent la circulation veineuse. Vous
     direz dans le même temps adieu à l'ascenseur et réapprendrez à monter les escaliers ;

   ♦ Il est également recommandé de dormir les jambes légèrement surélevées (mettez des cales sous les pieds de votre lit) ;

   ♦ Abandonnez jeans, chaussettes ou bottes trop serrées qui compriment le haut des cuisses ou les jambes en faisant garrot et préférez des vêtements plus amples.
     Si besoin portez des chaussettes, des bas et des bandes de contention, qui stimulent la circulation veineuse en exerçant une contre-pression au niveau de la paroi
     de ces vaisseaux ;

   ♦ Veillez aussi à ne pas exposer vos jambes à une chaleur trop forte et, dans ce but, bannissez chauffage par le sol, bains de soleil, sauna ou dépilations à la cire
     chaude ;

   ♦ Enfin, surveillez votre poids, car l'obésité rend plus difficile le retour sanguin ;

   ♦ Il vous faudra aussi être patiente si vous êtes enceinte car la grossesse favorise le développement des varices et il est fréquent que celles-ci régressent
     partiellement après l'accouchement. Le plus souvent, si vous devez être opérée, le chirurgien préférera intervenir lorsque vous avez décidé de ne plus avoir
     d'enfant.

Si vos jambes sont fréquemment douloureuses, que vos chevilles enflent, que vos mollets picotent… ne laissez pas ces problèmes veineux vous empoisonner la vie. Ces symptômes peuvent être soulagés, parlez-en à votre médecin.

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#8 2017-02-13 15:40:38

Antiloppe
Membre
Date d'inscription: 2007-06-29
Messages: 421

Re: jambes lourdes

Je ne pense pas qu'un coussin puisse faire tout cela. J'avais acheté celui-ci http://www.123fitness.fr/oreiller-poloc … results=68 mais j'ai du mal à dormir tout le temps avec. je le conseillerais pour des personnes qui en auraient vraiment besoin souvent, comme des femmes enceintes

Dernière modification par Antiloppe (2017-02-13 15:42:12)

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#9 2017-02-13 15:43:56

Antiloppe
Membre
Date d'inscription: 2007-06-29
Messages: 421

Re: jambes lourdes

Je pense à plus haut niveau comme cette machine http://www.123fitness.fr/sante/907-pres … results=68  mais bon couteux ^^

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#10 2017-02-14 11:03:52

alissa
Membre
Date d'inscription: 2012-08-02
Messages: 250

Re: jambes lourdes

J'ai l'impression que c'est le top cette machine mais je voudrais avoir un avis http://www.123fitness.fr/appareils-minc … results=15

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