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   En savoir plus : Abdos: bonne position

#1 2010-01-22 10:33:39

lois88
Membre
Date d'inscription: 2009-11-06
Messages: 150

Abdos: bonne position

Lorsque je fais des abdos je me fait souvent mal aux cervicales et au dos. Je ne dois pas avoir la bonne position.
Alors comment continuer sans me faire mal? Quelles sont les bonnes postures?

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#2 2010-01-29 13:31:29

Ginko Biloba
Membre
Date d'inscription: 2009-06-03
Messages: 80

Re: Abdos: bonne position

Moi je te conseil de t'aider avec un petit appareil très facil d'utilisation et peu cher: l'AB crunch. Il maintient tes cervicales et accompagne ton mouvement. Tu pourras enfin faire tes abdos en toute sécurité!

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#3 2014-10-06 17:22:39

souriredereve
Membre
Date d'inscription: 2014-07-17
Messages: 12

Re: Abdos: bonne position

Où est-ce que je peux trouver l'appareil AB Crunch ?

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