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   En savoir plus : La musculation et le cardio training sont très complémentaires

#1 2008-12-03 20:39:38

bryan
Membre
Date d'inscription: 2007-07-21
Messages: 1033

La musculation et le cardio training sont très complémentaires

nous avons besoin du cardio dans notre programme musculation!

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#2 2008-12-10 12:03:52

coach75
Membre
Date d'inscription: 2008-12-08
Messages: 224

Re: La musculation et le cardio training sont très complémentaires

le cardio training peut être une base pour un échauffement intéressant.

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#3 2008-12-17 18:51:36

prodiet26
Membre
Date d'inscription: 2007-04-03
Messages: 57

Re: La musculation et le cardio training sont très complémentaires

le cardio, utilise surtout les réserves adipeuses, et la musculation les réserves en glycogène du muscle. Pour la perte de poids les 2 sont complémentaires

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#4 2009-01-27 16:37:26

Cactus
Membre
Date d'inscription: 2008-04-30
Messages: 17

Re: La musculation et le cardio training sont très complémentaires

Peut-on faire une séance de musculation sans avoir fait avant de séance cardio?

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