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   En savoir plus : fitness à domicile pour des fesses

#1 2008-08-18 17:06:18

Fleurd'ange
Membre
Date d'inscription: 2007-07-02
Messages: 113

fitness à domicile pour des fesses

Bonjour à tous,

Je cherche des appareils fitness capables de remonter mes fesses pour qu'elles soient fermes et rebondies.
Le budget n'est pas important, mais je veux du bon matériel fitness.

Merci pour vos réponses.


Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas, c'est parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles.

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#2 2008-09-26 18:42:32

DADDY
Membre
Date d'inscription: 2008-08-08
Messages: 88

Re: fitness à domicile pour des fesses

Les meilleurs appareils de musculation au niveau sécurité et rapport qualité prix, sont chez Kettler et weider.

Par exemple le Banc multifonctions WEIDER Pro 5500 est le plus complet et le moins cher des appareils.
Malheureusement il est tellement excellent qu'il faut le réserver dès maintenant car il est en rupture de stock chez tous les revendeurs !

Vous travaillez tous vos muscles : dos, abdos, cuisses, jambes, pectoraux et bras !

Il n'est pas si encombrant pour un appareil professionnel, mail il faut tout de même prévoir les 2m10 de hauteur !

Pour les fesses, il existe un appareil qui fait travailler les adducteurs et abducteurs (intérieur de la cuisses et culotte de cheval) qui remuscle les ischio et les quadriceps pour vous faire une jambes fine et fuselée !

C'est l'appareil de musculation des fessiers Kettler Pendo, du matériel de pro venu d'allemagne, robuste et sécurisé.

Pour celles qui n'ont pas les moyens financiers il existe 1euro.com qui peut vous aider à payer en 10 ou 20 fois.

Sinon il vous reste la possibilité du latteral stepper de weider, petit, pratique, pas cher et efficace ! Il vous fera des fesses fermes.

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#3 2013-09-10 14:42:06

carie
Membre
Date d'inscription: 2007-06-18
Messages: 932

Re: fitness à domicile pour des fesses

Pour les fesses, le mieux c'est de faire du stepper!

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#4 2013-11-16 21:48:04

minceur
Membre
Date d'inscription: 2007-04-02
Messages: 1871

Re: fitness à domicile pour des fesses

les squats donnent de bons résultats aussi...

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#5 2014-03-26 11:02:02

Niina
Membre
Date d'inscription: 2013-10-30
Messages: 437

Re: fitness à domicile pour des fesses

MUSCLEZ VOS FESSES

Musclez votre séant

Pas de secret, pour avoir de belles fesses il faut les muscler. Le meilleur exercice : monter des escaliers. Si cela ne suffit pas (ou si vous vivez en rez-de-chaussée), optez pour le steppeur. 20 minutes d'utilisation tous les soirs devant la télé et votre fessier retrouvera toute sa fermeté.

Raffermir et lisser la peau

Zapper la fesse molle avec la crème adéquate. Seule contrainte pour qu'elle marche : l'utiliser tous les jours et miser sur les massages. Sa formule va gommer la peau d'orange et donner du rebondi aux fesses. Elle tonifiera la peau, favorisera la fermeté au détriment de la graisse et lissera en surface pour mieux redessiner le muscle.

Optimisez vos mouvements

Vous allez faire vos courses à pied ? Vous marchez pour aller au bureau ? Boostez les effets de ces escapades avec le bon équipement. Grâce à leur semelle bombée, ces baskets créent une instabilité qui vous force à contracter davantages vos muscles, donc vos fesses. Après quelques semaines d'utilisation, le bas de votre corps vous apparaîtra plus tonique et plus ferme. Alors marchez maintenant !

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