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   En savoir plus : La poitrine après l’accouchement

#1 2011-08-02 13:22:43

Audilavie
Membre
Date d'inscription: 2007-06-28
Messages: 116

La poitrine après l’accouchement

Ma poitrine a subit de nombreuses modifications physiques durant ma grossesse. Après l’accouchement, mes seins ne sont plus tonique :-(

Des conseils svp !!  Help !!!!

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#2 2011-08-02 13:56:41

Solaris
Membre
Date d'inscription: 2007-06-22
Messages: 501

Re: La poitrine après l’accouchement

Que la jeune maman allaite ou non, après l’accouchement, les seins perdent leur galbe et ne reprennent de la tonicité que lors de la reprise du cycle hormonal.

Voila quelques conseils pour retrouver petit à petit le galbe de votre poitrine.

1.Perdre les kilos superflus de manière douce et lente en optant pour les conseils d’une diététicienne pour éviter un maximum le relâchement cutané.
2.Hydrater la peau sans appliquer de crème sur les mamelons dans le cas de l’allaitement.
3.Lorsque l’on veut arrêter d’allaiter, il faut sevrer en douceur.
4.Porter un soutien gorge jour et nuit après l’accouchement.
5.Faire des exercices pour tonifier les muscles pectoraux qui vont apporter un maintien à la poitrine.

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