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   En savoir plus : être régulier dans sa pratique physique...

#1 2009-03-06 17:50:26

Marina
Nouveau membre
Date d'inscription: 2009-03-06
Messages: 7

être régulier dans sa pratique physique...

Qui peut m'aider?
Comment se mettre au sport ou à toute activité fitness sans être dégouté au bout d'un mois?
Je voudrais bien être régulière mais c'est ça va dire quoi exactement?
Aller dans une salle de sport tous les jours?

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#2 2009-04-02 08:05:24

bob
Membre
Date d'inscription: 2007-06-23
Messages: 154

Re: être régulier dans sa pratique physique...

Il ne faut surtout pas se fixer des objectifs irréalisables...
Démarrer progressivement!

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#3 2009-05-12 11:47:22

Gaston
Nouveau membre
Date d'inscription: 2008-09-16
Messages: 9

Re: être régulier dans sa pratique physique...

Moi je vais commencer très progressivement et avec un appareil d'électrostimulation. Je suis pas fana de sport, peut être que je le deviendrai un
jour !

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#4 2017-01-27 08:01:24

androgine
Membre
Date d'inscription: 2007-06-26
Messages: 314

Re: être régulier dans sa pratique physique...

Tout est possible!

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