Fitness

Musculation

Nutrition

Minceur

Maman et bébé

Bien-être

Beauté

Santé


Partagez vos lectures ! :
   En savoir plus : Qui connaît le Power Plate?

#1 2007-06-06 11:48:33

Mamounette13
Membre
Date d'inscription: 2007-06-06
Messages: 25

Qui connaît le Power Plate?

Salut tout le monde. Qui peut me dire pour avoir testé si le power plate est vraiment si exceptionnel? J'ai quelques kilos à perdre et depuis ma deuxième grossesse j'ai le ventre complètement relâché. J'ai vu que dans le club de fitness il y en avait un, qu'en pensez-vous? Y'a t-il des résultats?

Hors ligne

 

#2 2007-06-06 11:49:36

Mamounette13
Membre
Date d'inscription: 2007-06-06
Messages: 25

Re: Qui connaît le Power Plate?

Ah oui, j'oubliai... Y'a t-il des contre-indications? Merci.

Hors ligne

 

#3 2007-06-07 11:46:03

poupette77
Membre
Date d'inscription: 2007-06-07
Messages: 30

Re: Qui connaît le Power Plate?

La power plate c'est une machine qui emet des vibrations! Le mieux pour vous en rendre compte est de faire une séance d'essai dans un centre près de chez vous. J'ai fait 5 minutes d'essai, mais ça m'a mis à plat. Du coup, je pars sur un forfait de 10.
Ce qui m'importait le plus est que que mes séances soient encadrés pour ne pas faire n'importe quoi et que ce soit bien fait.
Franchement faut le tester pour croire aux résultats; Je vous le conseille sérieusement.

Hors ligne

 

#4 2007-06-14 18:35:32

F.marie.V
Membre
Date d'inscription: 2007-04-04
Messages: 125

Re: Qui connaît le Power Plate?

La Power Plate est la plus connue des plaques vibrantes.

Sur leur site vous avez toutes les contre-indications, les études cliniques, en fait elle améliore :

- la circulation sanguine et lymphatique,
- le drainage contre les jambes lourdes,
- le renforcement musculaire,
- la tonification de la silhouette,
- l'assouplissement,
- et évite l'effet de prise de masse,

Elle est la meilleure amie des femmes activent qui n'ont pas le temps d'aller en salle de sport ou en complément d'une cure d'ammincissement !!

J'en parle car je l'ai adoptée chez mon kiné, il me coach ce qui me permet d'être plus ascidue et de cibler les groupe de muscle que je veux redessiner. Banie la culotte de cheval, G des jambes plus fines, des abdos bien dessiné et je me sens légère.


"Le difficile, ce n'est pas d'obtenir ce que l'on désire mais d'aimer ce que l'on a obtenu.
Il n'y a pas de situations désespérées; il n'y a que des hommes qui désespèrent des situations."
proverbe vietnamien

Hors ligne

 

#5 2007-06-18 17:20:10

poupette77
Membre
Date d'inscription: 2007-06-07
Messages: 30

Re: Qui connaît le Power Plate?

Les principales contre-indications sont les appareils cardiaques, les cancers, les femmes enceintes...

Hors ligne

 

#6 2007-06-27 15:16:14

Louloute
Nouveau membre
Date d'inscription: 2007-06-27
Messages: 3

Re: Qui connaît le Power Plate?

Bonjour à tous et toutes,

Moi j'aimerais connaître la différence entre la Power Plate et les plaques vibrante ou oscillante qu'on touve chez M6 boutique ou encore chez Acheterfacile.com.

Merci de vos réponses

Hors ligne

 

#7 2007-07-06 17:41:54

Maya
Nouveau membre
Date d'inscription: 2007-07-06
Messages: 4

Re: Qui connaît le Power Plate?

Bonjour à toutes et à tous,

Moi je voudrais savoir si la Power Plate c'est du pipeau ou pas du pipeau????

Merci

Hors ligne

 

#8 2007-07-13 10:50:42

Aliana
Membre
Date d'inscription: 2007-06-27
Messages: 498

Re: Qui connaît le Power Plate?

Ma réponse sera pas pipeau!
des études ont démontré que la Power Plate permet un gain de force identique en 6fois moins de temps (cette étude a été réalisée sur une période de 12 semaines), un renforcement de la strudture osseuse après 24 semaines chez des personnes saines ou encore une réduction de la cellulite après 24 semaines: 4 fois moins de temps et d'efforts pour de ssrésultats optimum!
donc à vous de vous faire une idée maintenant!

Hors ligne

 

#9 2007-08-25 09:40:54

Jessica87
Nouveau membre
Date d'inscription: 2007-08-13
Messages: 4

Re: Qui connaît le Power Plate?

c'est pas du pipeau !j'ai pratiqué chez un coach et j'ai une plate-forme chez moi... Bien sûr, il faut faire attention aux contre-indications, savoir que tout est amplifié.. donc faire attention aux positions... et ne pas trop en faire car le muscle fatigue... Résultats : exactement ce qui est avancé sur les sites de promo. Mon compagnon et moi sommes enthousiastes.

Hors ligne

 

#10 2007-09-21 08:10:39

alicante
Membre
Date d'inscription: 2007-09-20
Messages: 83

Re: Qui connaît le Power Plate?

La power plate: c'est un appareil révolutionnaire, le fitness sans charges additionnelles

Hors ligne

 

#11 2007-10-03 16:42:45

Mamounette13
Membre
Date d'inscription: 2007-06-06
Messages: 25

Re: Qui connaît le Power Plate?

Bonjour à tous,
merci à tous de participer à cette discussion.
Depuis, j'ai acheté la power plate personnal. Je regrette un peu de ne pas avoir pris la "my power plate", mais bon...ce qui est fait est fait.
En tout cas j'ai de très bons résultats au niveau de ma silhouette. Je suis plus fine et plus ferme.
Merci Power Plate d'avoir inventé cette plaque vibrante.

Hors ligne

 

#12 2007-10-05 10:38:02

poupette77
Membre
Date d'inscription: 2007-06-07
Messages: 30

Re: Qui connaît le Power Plate?

Mamounette13 a écrit:

Bonjour à tous,
merci à tous de participer à cette discussion.
Depuis, j'ai acheté la power plate personnal. Je regrette un peu de ne pas avoir pris la "my power plate", mais bon...ce qui est fait est fait.
En tout cas j'ai de très bons résultats au niveau de ma silhouette. Je suis plus fine et plus ferme.
Merci Power Plate d'avoir inventé cette plaque vibrante.

Ca fait plaisir de te lire. Tu nous donnes vraiment envie d'en avoir une à la maison. On va peut être se l'offrir en cadeau de Noël, en tout cas c'est en prévision!

Hors ligne

 

#13 2008-03-14 19:58:05

Mamounette13
Membre
Date d'inscription: 2007-06-06
Messages: 25

Re: Qui connaît le Power Plate?

et en plus les résultats sont rapides. En 3 semaines ma silhouette a vraiment changé.

Hors ligne

 

#14 2014-06-16 11:10:55

rosabella
Membre
Date d'inscription: 2014-04-23
Messages: 105

Re: Qui connaît le Power Plate?

Combien de fois par semaine pratiquez vous la Power Plate afin d'avoir des résultats ?

Hors ligne

 

Pied de page des forums

Propulsé par PunBB
© Copyright 2002–2018 123Fitness
Traduction par punbb.fr