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   En savoir plus : Quel type d'échauffement choisir?

#1 2018-01-23 11:26:24

naruto
Membre
Date d'inscription: 2012-01-19
Messages: 133

Quel type d'échauffement choisir?

j'aimerai m'échauffait en profondeur pour ne pas risquer de me blesser, quel appareil utilisé?

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#2 2018-01-23 11:27:53

Eros
Membre
Date d'inscription: 2007-06-22
Messages: 404

Re: Quel type d'échauffement choisir?

Pour s'échauffer je te conseillerez de partir sur un vélo elliptique car il permet de très bien s’entraîner, mais aussi de travailler tout les muscles de notre corps.

Dernière modification par Eros (2018-01-23 11:29:29)

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