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#1 2012-10-29 20:29:01

utopic
Membre
Date d'inscription: 2011-10-31
Messages: 50

banc de musculation normal incliné ou décliné

Bonjour tout le monde
quelle est la difference entre banc de musculation normal incliné ou décliné mais aussi  quels exercices pratiquer peut on vraiment pratiquer avec un banc décliné ?

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#2 2017-05-29 14:05:53

aude
Membre
Date d'inscription: 2012-03-08
Messages: 351

Re: banc de musculation normal incliné ou décliné

Il est ainsi supposé que le développé décliné permettrait de recruter beaucoup plus le faisceau inférieur et que le développé incliné permettrait de recruter beaucoup plus le faisceau supérieur, en comparaison avec le développé couché classique (i.e., aucune inclinaison du banc).

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