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   En savoir plus : Fatiguée après mon accouchement

#1 2008-09-01 10:10:29

Estelle
Membre
Date d'inscription: 2007-05-02
Messages: 38

Fatiguée après mon accouchement

Je suis naze. Je dors très peu et mal. La journée je n'ai pas le temps avec bébé de me relaxer. Que me conseillez vous? J'aimerai être une maman très présente et là, je suis presque au bout du rouleau. J'aimerai tant m'occuper de moi, mais comment?

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#2 2009-04-06 17:06:52

CELINE
Membre
Date d'inscription: 2008-08-08
Messages: 87

Re: Fatiguée après mon accouchement

Il est très dur de s'octroyer du temps lorsque l'on est maman.

Il faut déjà avoir un bon sommeil, et éviter le stress... pour ça il existe des appareil anti-stress qui s'appelle kiqube.

Ensuite prenez des vitamines en mangeant équilibré (5fruits et légumes par jour, en + votre bébé prendra exemple pour plus tard! wink)

et pratiquez une activité physique pour évacuer les tensions (prenez la poussette et marchez !!)


N'ouvre la bouche que lorsque tu es sûr que ce que tu vas dire est plus beau que le silence...

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#3 2017-05-29 12:04:31

aude
Membre
Date d'inscription: 2012-03-08
Messages: 351

Re: Fatiguée après mon accouchement

Les appareil anti-stress appeler kiqube sont pas cher dans notre site: 123fitness

Dernière modification par aude (2017-05-29 14:41:53)

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