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   En savoir plus : Transpirer fait-il maigrir?

#76 2019-02-27 08:34:34

PP74
Membre
Date d'inscription: 2015-04-06
Messages: 29

Re: Transpirer fait-il maigrir?

Combien de fois on voit des gens courir avec un Kaway en plein mois de juillet en pensant maigrir?

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#77 2019-02-27 08:36:09

pro-sante
Membre
Date d'inscription: 2007-04-12
Messages: 557

Re: Transpirer fait-il maigrir?

c'est une hérésie!!!

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#78 2019-02-27 19:25:10

lievre
Membre
Date d'inscription: 2008-06-19
Messages: 110

Re: Transpirer fait-il maigrir?

Quand je pense qu'il y en a qui croit encore à cela!!!

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#79 2020-06-30 16:25:52

william-coach
Membre
Date d'inscription: 2019-11-08
Messages: 20
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Re: Transpirer fait-il maigrir?

La transpiration n'est qu'une perte d'eau. Vous aurez l'impression de perdre du poids mais en réalité vous perdez de la masse hydrique. Ne faites pas de sport avec un K-way. Au contraire découvrez vous pour mieux thermoréguler.

Par exemple il vous faites du rameur je vous conseille de vous mettre en t-shirt et short ainsi que de placer un ventilateur devant vous pour aider le corps à se refroidir. Ainsi vous allez durer plus longtemps dans le temps et faire votre séance d'entraînement complète qui vous permettra de perdre du poids et non vous arrêtez avant car vous aurez fait "chaudière"

Si vous souhaitez des conseilles pour perdre du poids en faisant du sport je vous conseille cette page: https://coach-rameur.com/perdre-poids/

J'espère avoir pu vous aider smile

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