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#1 2007-07-11 12:39:06

Belphegor666
Membre
Date d'inscription: 2007-06-06
Messages: 36

Coaching et minceur

Le recours à un coach minceur est-il nécessaire lorsque l'on envisage de perdre du poids? Ce qui est mon cas bien évidemment.

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#2 2007-09-12 14:29:04

F.marie.V
Membre
Date d'inscription: 2007-04-04
Messages: 125

Re: Coaching et minceur

Tout dépend quel est ton objectif et ton tempérament. Moi je préfère travailler seule.


"Le difficile, ce n'est pas d'obtenir ce que l'on désire mais d'aimer ce que l'on a obtenu.
Il n'y a pas de situations désespérées; il n'y a que des hommes qui désespèrent des situations."
proverbe vietnamien

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#3 2007-10-09 18:12:08

texas80
Membre
Date d'inscription: 2007-06-29
Messages: 59

Re: Coaching et minceur

Moi j'ai besoin de quelqu'un qui me motive et me bouscule sinon je foutrai rien!! lol et puis il faut savoir faire fonctionner les équipements et équipement de fitness.

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#4 2007-10-10 17:49:12

Jungle Speed
Membre
Date d'inscription: 2007-08-16
Messages: 26

Re: Coaching et minceur

C'est bien vrai. Même pour faire du rameur ou du vélo elliptique, il faut connaître la bonne position pour en faire correctement.

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#5 2007-11-21 17:38:21

Malouda
Nouveau membre
Date d'inscription: 2007-09-17
Messages: 4

Re: Coaching et minceur

Un coach minceur, ok. Mais penser à consulter un diététicien ou un nutritionniste pour vous aider à prendre de bonnes habitudes alimentaires. Les deux vont de paire.

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#6 2007-11-28 10:22:10

Mafalda
Membre
Date d'inscription: 2007-11-28
Messages: 23

Re: Coaching et minceur

F.marie.V a écrit:

Tout dépend quel est ton objectif et ton tempérament. Moi je préfère travailler seule.

Pour éviter de travailler  seule, vous pouvez utiliser une montre cardiofréquencemètre qui vous aidera dans votre perte de poids en plus d'être un appareil très utile quand on fait de la course à pied.

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#7 2007-12-10 17:49:02

brice
Membre
Date d'inscription: 2007-11-30
Messages: 39

Re: Coaching et minceur

oui un cardio fréquence métres, t'aidera dans tes exercices et tes activités cradio, elle te guidera dans tes programmes.

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#8 2008-01-30 20:18:36

Alanis
Membre
Date d'inscription: 2007-11-21
Messages: 30

Re: Coaching et minceur

Et ça fonctionne comment un cardiofréquencemètre pour aider à mincir??? Je fais du tapis de course régulièrement et j'ai déjà bien perdu. Je pensais compléter avec de la POWER PLATE mais peut-être que le cardiofréquencemètre serait plus adapté???


Nous sommes ici-bas pour rire. Nous ne le pourrons plus au purgatoire ou en enfer. Et, au paradis, ce ne serait pas convenable.
Jules Renard

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#9 2008-03-07 19:35:35

Belphegor666
Membre
Date d'inscription: 2007-06-06
Messages: 36

Re: Coaching et minceur

Du coup, je me suis rabattu sur une wellbox. pas le temps de prendre un rendez-vous avec un coach. C'est une machine minceur idéale pour toutes celles comme moi qui ont ou plutôt avait!!!! de la cellulite.
C'est pas un miracle mais presque. Essayer c'est l'adopter.

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#10 2008-04-28 11:22:29

Solaris
Membre
Date d'inscription: 2007-06-22
Messages: 500

Re: Coaching et minceur

BIEN PLUS QUE DES MONITEURS CARDIAQUES !!

Suunto a mis tout son savoir faire et son expérience pour la conception d'une toute nouvelle génération d'appareils d'endurance qui dépasse de loin ce que pouvaient faire les cardiofréquencemètres conventionnels.

Des informations précieuses en + du rythme cardique !

La nouvelle fontcion "training effect" et "coach" mesurent l'effet d'une séance d'entraînement et peuvent même vous recommander un programme personnalisé qui s'adapte à vos efforts.
La technologie de transmission ANT élimine les éventuelles interférences, vous pouvez donc vous entraîner en groupe ou en salle de sport.

Suunto propose une gamme de cardiofréquencemètres pour tous les niveaux sportifs (débutants, passionnés d'endurance, athlètes de haut niveau, entraîneur ou pro du fitness...) Se sont des instruments de coaching qui s'adaptent aux besoins de l'utilisateurs.

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#11 2008-04-28 12:00:51

drucila26
Membre
Date d'inscription: 2007-06-19
Messages: 210

Re: Coaching et minceur

Lors de votre pratique sportive, pensez au montres cardiofréquencemètres qui vous coach lors de votre activité physique pour + de sécurité.

Les montes SUUNTO analysent les variations de votre rythme cardiaque (càd l'écart de temps entre 2 battements de coeur), elles analysent aussi la consommation d'oxygène excédentaire après l'exercice (càd la quantité supplémentaire d'oxygène dont le corps a besoin pour récupérer après l'effort) ce qui permet de calculer si la session d'entraînement a été suffisante pour améliorer votre niveau de forme physique.

Le "Training effet" (ou l'effet d'entraînement) montre en temps réel l'effet d'une séance de travail et peut même indiquer combien de temps l'entraînement doit continuer pour atteindre votre objectif individuel que vous vous êtes fixé.

Appareil de coaching idéale si vous vous demandez toujours "quelle a été l'intensité de l'exercice sur mon corps ?", "Quel est l'effet attendu par cet exercice ou cette série d'exercice ?" ou encore "combien de temps me faut-il pour récupérer ?".

La fonction coach pour les montres suunto training est un conseillé virtuel qui rend votre entraînement sûr et efficace. En + il vous aide à optimiser votre forme aérobie. Il planifie votre "training effect" et la durée de vos séances de travail sur 5 jours. Il détermine les séances les plus adaptées, que vous ayez suivi ou non ses recommandations.
D'ailleurs, ses recommandation en tant que coach perso se base sur votre niveau de forme physique, selon vos séances de travail précédentes puis en fonction de celles ci, votre temps de récupération estimé.


Les jolies filles ne sont pas toujours heureuses et les garçons intelligents sont rarement beaux.
lol

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#12 2008-04-29 17:44:48

Alanis
Membre
Date d'inscription: 2007-11-21
Messages: 30

Re: Coaching et minceur

J'hésite toujours. Acheter un cardiofréquencemètre ou faire des séances de power plate pour continuer à mincir et à maigrir?


Nous sommes ici-bas pour rire. Nous ne le pourrons plus au purgatoire ou en enfer. Et, au paradis, ce ne serait pas convenable.
Jules Renard

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#13 2008-08-28 09:35:45

Belphegor666
Membre
Date d'inscription: 2007-06-06
Messages: 36

Re: Coaching et minceur

Comment vous vous motivés à passer votre wellbox toute seuls. Moi j'ai beaucoup de mal. Depuis que je l'ai acheté elle ne me sert pas à grand chose, sauf à prendre beaucoup de place...

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#14 2008-09-10 10:43:54

Alanis
Membre
Date d'inscription: 2007-11-21
Messages: 30

Re: Coaching et minceur

Finalemen je me suis trouvé une montre cardiofréquencemètre. Elle me sera plus utile dans mes objectifs de cardio-training et de perte de poids.


Nous sommes ici-bas pour rire. Nous ne le pourrons plus au purgatoire ou en enfer. Et, au paradis, ce ne serait pas convenable.
Jules Renard

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#15 2008-09-12 09:10:15

Jungle Speed
Membre
Date d'inscription: 2007-08-16
Messages: 26

Re: Coaching et minceur

Comment ça s'utilise une montre cardiofréquencemètre quand on fait du fitness, du cardio-training?

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#16 2008-10-10 10:32:39

Mafalda
Membre
Date d'inscription: 2007-11-28
Messages: 23

Re: Coaching et minceur

Vous la mettez au poignet et vous devez travailler dans la zone de la fréquence cardiaque que vous avez choisi.

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#17 2008-11-03 14:06:31

Belphegor666
Membre
Date d'inscription: 2007-06-06
Messages: 36

Re: Coaching et minceur

La power plate peut elle être mon coach minceur?

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#18 2008-11-14 15:46:52

Jungle Speed
Membre
Date d'inscription: 2007-08-16
Messages: 26

Re: Coaching et minceur

Où trouver mon coach minceur?

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#19 2008-12-15 18:25:47

CELINE
Membre
Date d'inscription: 2008-08-08
Messages: 87

Re: Coaching et minceur

La montre cardiofréquencemètre suunto T1 est l'indispensable montre sport qui vous motive pour perdre du poids , garder la forme et améliorer votre condition cardiovasculaire.

Vous voyez toutes les informations d'un seul coup d'oeil sur le cadran. Il calcule votre fréquence cardiaque et les calories dépensées lors de vos activités physiques !

Votre conseillé personnel à votre poignet qui optimise votre forme physique et votre objectif minceur.

Esthétique et peu cher, elle est la montre cardiofréquencemètre idéale pour mincir en toute motivation, très bon rapport qualité/prix !

Suunto est un spécialiste du sport à l'écoute des besoins des passionnés de toutes disciplines.

Le seul objectif des cardiofréquencemètres suunto est d'apporter + de performances et de plaisir dans la pratique de votre sport grâce à la qualité, l'innovation et les meilleures technologies matérielles et logicielles.


N'ouvre la bouche que lorsque tu es sûr que ce que tu vas dire est plus beau que le silence...

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#20 2008-12-22 10:35:55

Conseil Muscu
Membre
Date d'inscription: 2008-08-20
Messages: 133

Re: Coaching et minceur

Jungle Speed a écrit:

Où trouver mon coach minceur?

Vous souhaitez affiner votre silhouette et vous débarrasser de quelques kilos ?
Vous avez envie de redonner du mouvement à votre corps ?
Vous voulez vous sentir mieux dans votre tête ?
Vous voulez retrouver un corps tonique et renforcer votre endurance grâce à un entraînement ciblé ?

Alors pour en savoir plus découvrez un espace fitness !
Peut-être voulez-vous seulement vous détendre et évacuer le stress du quotidien.

Quels que soient vos objectifs : le Centre Equinoxe pourra répondre à chacune de vos exigences.

Votre programme est mis au point par votre coach kiné et son équipe, en fonction de votre état de forme et de vos objectifs.

Votre premier contact avec votre coach kiné passe par un bilan personnalisé : morphologique, articulaire et musculaire, pour déterminer votre programme et établir votre planning.

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#21 2008-12-24 11:12:15

Alanis
Membre
Date d'inscription: 2007-11-21
Messages: 30

Re: Coaching et minceur

Mon coach minceur c'est ma montre cardiofréquencemètre Polar.


Nous sommes ici-bas pour rire. Nous ne le pourrons plus au purgatoire ou en enfer. Et, au paradis, ce ne serait pas convenable.
Jules Renard

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#22 2009-02-16 08:32:47

cat155
Membre
Date d'inscription: 2007-10-09
Messages: 73

Re: Coaching et minceur

moi, j'ai fait appel à un coach kiné pour ma minceur, grace à un travail régulier et coaché avec lui j'ai pu changer mon corps!

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#23 2015-09-09 14:14:25

sportissimo
Membre
Date d'inscription: 2015-01-25
Messages: 96

Re: Coaching et minceur

c'est possible les kiné connaissent très bien le corps.

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#24 2016-05-24 08:16:33

alexia
Membre
Date d'inscription: 2007-12-13
Messages: 616

Re: Coaching et minceur

je pense que les kinés peuvent aider à se tonifier, à améliorer la circulation et à combattre les capitons...

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#25 2019-12-11 18:30:11

AdrienR33
Nouveau membre
Date d'inscription: 2019-12-11
Messages: 1

Re: Coaching et minceur

Alanis a écrit:

Et ça fonctionne comment un cardiofréquencemètre pour aider à mincir??? Je fais du tapis de course régulièrement et j'ai déjà bien perdu vitrerie Sion dépannage. Je pensais compléter avec de la POWER PLATE mais peut-être que le cardiofréquencemètre serait plus adapté???

Moi je fais de la gym régulièrement, mais mon poids reste stable. Je crois que je vais suivre tes conseils.

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