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Bonjour,
je voudrais savoir comment on peut se faire des abdominaux rapidement? Je dois être au top dans deux mois car j'ai une robe à mettre et pour l'instant le rendu avec mon ventre bedonnant n'est pas terrible. Si vous pouvez m'aider je veux bien. Merci.
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en les musclant rapidement!
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Il faut en faire tous les jours des abdominaux pour les muscler rapidement ?
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Fais de Crunch Trainer , c'est un super appareil!
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le gainage est un bon exercice de musculation pour le ventre!
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Fait des levées de bustes.
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Ne pas oublier de s'hydrater aussi ! Ca parait bête mais se faire un petit massage quand en se mettent de la creme hydratante une à deux fois par jour ca aide 
ca permet d'aider la peau à se raffermir et stimule la circulation sanguine, ce qui aide aussi à éliminer le gras (pour dire les choses très simplement).
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Bonjour
Je vous souhaite bon courage avec ton programme minceur, pour ma part j’étais beaucoup moins patiente que toi alors j’ai décidé d’opter pour la solution chirurgicale.
En effet, un ventre vieilli, la peau relâchée, la vergeture, la graisse, … ça me déprimait vraiment, Finalement j’ai décidé de faire appel à une agence de tourisme médicale « medespoir » et je me suis retrouvé au bord d’un avion en direction de la Tunisie 😊
Ce sont surtout les prix qui m’ont convaincu pour faire ce choix, Je ne regrette pas ma décision malgré des doutes au départ. Vraiment contente de retrouver un ventre plat.
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Bonjour
L’abdominoplastie est aussi une solution radicale pour celles qui souffrent d’un relâchement sévère de la partie abdominal surtout suite à une grossesse. Cette chirurgie me tente beaucoup, car cet aspect de mon corps me déprime beaucoup, hâte de retrouver un ventre plat et porter mes robes sans complexe.
J’ai aussi effectué quelques recherches, concernant le concept du tourisme médical, la Tunisie me semble un bon choix, les avis concernant l’agence medespoir sont positifs en majorité et ils m’ont l’air sérieux, en plus les tarifs sont nettement moins chers qu’à ceux pratiqués en France.
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les abdos seront visibles uniquement avec le niveau de la graisse corporelle assez bas.
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