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   En savoir plus : Power plate et crunch

#1 2009-12-18 14:25:34

fleur14
Membre
Date d'inscription: 2009-09-18
Messages: 77

Power plate et crunch

J'ai essayée le crunch sur Power plate en plus de ma séance de sport habituelle et j'ai vu une grosse différence surtout sur mes abdos du haut, mais je me demande s'il faut que fasse des abdos en même temps ou si je dois juste tenir la position pendant la séance.
Merci!!

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#2 2009-12-23 11:24:28

Yolande
Nouveau membre
Date d'inscription: 2009-05-14
Messages: 9

Re: Power plate et crunch

Sur la power plate tu peux faire des exos d'abdominaux en statique et/ou en dynamique.
Fais toi plaise !

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#3 2019-05-24 11:41:56

drucila26
Membre
Date d'inscription: 2007-06-19
Messages: 210

Re: Power plate et crunch

Sur 123fitness il y a des promotions sur les POWER PLATE profitez-en!


Les jolies filles ne sont pas toujours heureuses et les garçons intelligents sont rarement beaux.
lol

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