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   En savoir plus : Hammam ou Sauna pour le stress

#1 2013-02-26 16:47:31

Robert2
Nouveau membre
Date d'inscription: 2013-02-26
Messages: 9

Hammam ou Sauna pour le stress

Quelles sont les bienfaits du sauna et du hammam ? un des deux est bon pour déstressé mais je sais plus lequel ?


merci pour les réponses

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#2 2013-02-26 16:53:04

Kadir
Membre
Date d'inscription: 2012-05-09
Messages: 19

Re: Hammam ou Sauna pour le stress

Le sauna est un soin à chaleur sèche tandis que le hammam est un bain de vapeur donc à chaleur humide.
Les deux sont là pour procurer du bien-être, de la détente....

Ils sont généralement très appréciés après un effort physique car ils détendent les muscles... On les utilise aussi au niveau de la qualité de la peau car le sauna et le hammam provoquent une sudation et donc une dilatation des pores pour avoir une peau plus saine et détoxifiée..

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#3 2013-02-27 07:35:02

coach75
Membre
Date d'inscription: 2008-12-08
Messages: 224

Re: Hammam ou Sauna pour le stress

Pourquoi pas, le hammam a un effet sédatif!

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#4 2019-05-23 17:18:36

rationnel
Membre
Date d'inscription: 2018-02-16
Messages: 45

Re: Hammam ou Sauna pour le stress

Bonjour je vous conseille d'aller au Centre Équinoxe de romans (26) c'est vraiment génial et hyper agréable!

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