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#1 2013-10-08 09:24:27

Luxus
Membre
Date d'inscription: 2012-01-20
Messages: 40

fitness

quel est l objectif du fitness ?

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#2 2013-10-08 09:27:13

ptitbout
Membre
Date d'inscription: 2007-06-20
Messages: 239

Re: fitness

L’objectif est souvent pour cette pratique le renforcement musculaire, la tonification musculaire et la sollicitation  du système cardio-vasculaire et respiratoire. Il  permet de solliciter la musculature, mais ne contribue pas au développement de la masse musculaire ou à la prise de masse comme la musculation traditionnelle

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#3 2014-03-10 18:18:17

Niina
Membre
Date d'inscription: 2013-10-30
Messages: 437

Re: fitness

Qui a déjà entendu parler ou pratiquer le Body Sculpt ? En quoi sa consiste ? Qu'est-ce que sa muscle ???

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#4 2014-08-19 16:51:30

Lilas
Membre
Date d'inscription: 2014-07-18
Messages: 24

Re: fitness

D'après ce que je sais le Body Sculpt est très dynamique, les cours sont généralement donnés par une musique rythmé et fait appel à des petits accessoires, comme par exemple : des haltères, élastiques... pour travailler les différents groupes du corps. En général les cours dure environ 45 minutes.

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#5 2019-05-23 15:36:55

boudechoux
Membre
Date d'inscription: 2007-06-25
Messages: 172

Re: fitness

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