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#1 2019-01-18 08:18:23

diète34
Membre
Date d'inscription: 2018-02-16
Messages: 49

Perdre du gras et gagner du muscle?

Merci pour vos bons conseils...

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#2 2019-02-05 08:28:21

pro-fitness
Membre
Date d'inscription: 2007-04-05
Messages: 570

Re: Perdre du gras et gagner du muscle?

Il faut faire le choix de  produits adaptés à sa demande...

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#3 2019-02-05 11:21:31

lilouata
Membre
Date d'inscription: 2007-06-19
Messages: 300

Re: Perdre du gras et gagner du muscle?

Perdre du gras et prendre de la masse musculaire en même temps c'est possible. Grâce à des compléments alimentaire tel EAFIT WHEY GAINER 750 GR, ces protéines ne peuvent pas être stockées par l’organisme, un apport en protéines régulier et de qualité est donc nécessaire pour pallier au catabolisme musculaire induit par la pratique sportive.

Dernière modification par lilouata (2019-02-05 11:22:41)

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#4 2019-05-20 11:18:18

Nayousse
Membre
Lieu: Rouen
Date d'inscription: 2019-05-01
Messages: 15

Re: Perdre du gras et gagner du muscle?

Je ne pense pas qu'il y ai forcement besoin d'utiliser un complement alimentaire ! Faire des exercices de renforcement musculaire, du cardio et maintenir une alimentation saine suffit pour se muscler et perdre du gras. Si tu veux augmenter ton apport en protéine tu peux favoriser les aliments protéines comme le blanc de poulet, les oeufs, les yaourts à la grec... Limite ta consommation de sucre raffiné aussi, et tu verras une difference.

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