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   En savoir plus : Comment se faire des abdominaux rapidement ?

#1 2008-10-21 12:04:10

Jessy
Membre
Date d'inscription: 2008-10-21
Messages: 18

Comment se faire des abdominaux rapidement ?

Bonjour,
je voudrais savoir comment on peut se faire des abdominaux rapidement? Je dois être au top dans deux mois car j'ai une robe à mettre et pour l'instant le rendu avec mon ventre bedonnant n'est pas terrible. Si vous pouvez m'aider je veux bien. Merci.

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#2 2008-10-28 22:31:29

le doc
Membre
Date d'inscription: 2008-02-22
Messages: 737

Re: Comment se faire des abdominaux rapidement ?

en les musclant rapidement!

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#3 2008-10-30 10:10:17

Amor-Amor
Membre
Date d'inscription: 2008-10-30
Messages: 13

Re: Comment se faire des abdominaux rapidement ?

Il faut en faire tous les jours des abdominaux pour les muscler rapidement ?

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#4 2013-09-10 14:21:30

carie
Membre
Date d'inscription: 2007-06-18
Messages: 932

Re: Comment se faire des abdominaux rapidement ?

Fais de Crunch Trainer , c'est un super appareil!

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#5 2014-02-27 08:30:11

minceur
Membre
Date d'inscription: 2007-04-02
Messages: 1865

Re: Comment se faire des abdominaux rapidement ?

le gainage est un bon exercice de musculation pour le ventre!

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#6 2019-03-28 10:52:54

Métrina
Membre
Date d'inscription: 2007-06-18
Messages: 219

Re: Comment se faire des abdominaux rapidement ?

Fait des levées de bustes.


Le bonheur d'être enceinte...
L'horreur d'être déformée après...
Où est ma silhouette de jeune fille ?

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#7 2019-05-02 08:32:17

Nayousse
Membre
Lieu: Rouen
Date d'inscription: 2019-05-01
Messages: 15

Re: Comment se faire des abdominaux rapidement ?

Ne pas oublier de s'hydrater aussi ! Ca parait bête mais se faire un petit massage quand en se mettent de la creme hydratante une à deux fois par jour ca aide smile ca permet d'aider la peau à se raffermir et stimule la circulation sanguine, ce qui aide aussi à éliminer le gras (pour dire les choses très simplement).

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