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#1 2013-12-30 20:44:29

denis
Membre
Date d'inscription: 2009-01-14
Messages: 179

Exercices de musculation rapide

j'ai peu de temps pour me muscler, connaissez vous des "Exercices de musculation rapide" ?

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#2 2013-12-30 21:00:27

lievre
Membre
Date d'inscription: 2008-06-19
Messages: 110

Re: Exercices de musculation rapide

Ca depend de ce que tu veux faire????

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#3 2019-03-14 17:14:49

zero
Membre
Date d'inscription: 2018-02-15
Messages: 88

Re: Exercices de musculation rapide

Fait des pompes

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#4 2019-03-18 09:17:51

bilou26
Membre
Date d'inscription: 2007-06-19
Messages: 285

Re: Exercices de musculation rapide

Des squats aussi

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#5 2019-03-18 17:26:19

lucinda
Membre
Date d'inscription: 2007-06-18
Messages: 555

Re: Exercices de musculation rapide

Pour des exercices de musculation il y aussi le gainage qui va ainsi renforcer les abdominaux et  les muscles du dos.

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#6 2019-03-21 17:16:19

bastun13
Membre
Date d'inscription: 2018-02-15
Messages: 45

Re: Exercices de musculation rapide

lucinda a écrit:

Pour des exercices de musculation il y aussi le gainage qui va ainsi renforcer les abdominaux et  les muscles du dos.

Oui

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