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   En savoir plus : Que faut-il faire pour se raffermir le ventre ?

#451 2018-03-08 08:12:35

houpa
Membre
Date d'inscription: 2007-12-02
Messages: 97

Re: Que faut-il faire pour se raffermir le ventre ?

Est ce que le sport et la cryolipolyse peuvent être la solution pour perdre son ventre de manière définitive?

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#452 2018-05-28 12:21:39

ptitange
Membre
Date d'inscription: 2007-06-21
Messages: 381

Re: Que faut-il faire pour se raffermir le ventre ?

il faudrait travailler ses abdominaux et faire quelques exercice de gainage !

Dernière modification par ptitange (2018-05-28 12:22:18)

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#453 2018-05-28 12:25:23

ptitange
Membre
Date d'inscription: 2007-06-21
Messages: 381

Re: Que faut-il faire pour se raffermir le ventre ?

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#454 2018-05-29 10:54:29

Jennifer
Membre
Date d'inscription: 2012-04-11
Messages: 512

Re: Que faut-il faire pour se raffermir le ventre ?

Du gainage !! et de la corde a sauter

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#455 2018-07-09 15:17:38

AbSteph
Nouveau membre
Date d'inscription: 2018-07-09
Messages: 1
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Re: Que faut-il faire pour se raffermir le ventre ?

Jennifer a écrit:

Du gainage !! et de la corde a sauter

Salut Jennifer, actuellement moi je ne fais que du gainage car j'ai peu de cardio. Je cherche justement une routine pour progresser à la corde à sauter, des conseils/vidéos ... J'ai trouvé quelques liens utiles, mais j'aimerais un témoignage pour me motiver ! Peux-tu m'envoyer en privé ta routine/progression?

Merci d'avance !

Dernière modification par AbSteph (2018-07-09 15:18:00)

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#456 2018-10-22 09:23:55

minceur
Membre
Date d'inscription: 2007-04-02
Messages: 1865

Re: Que faut-il faire pour se raffermir le ventre ?

la corde à sauter c'est effectivement efficace  pour maintenir un bonne forme et perdre aussi du ventre en gagnant en muscle !!!

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#457 2019-02-12 19:39:14

addictsport
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Date d'inscription: 2019-01-29
Messages: 5

Re: Que faut-il faire pour se raffermir le ventre ?

Il faut commencer par perdre sa graisse...

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#458 2019-02-12 19:40:54

dolcevita
Membre
Date d'inscription: 2014-01-22
Messages: 78

Re: Que faut-il faire pour se raffermir le ventre ?

Comment?

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#459 2019-02-12 19:43:41

minceur
Membre
Date d'inscription: 2007-04-02
Messages: 1865

Re: Que faut-il faire pour se raffermir le ventre ?

la cryolipolyse c'est bien pour perdre le gras du ventre!

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