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   En savoir plus : Comment brûler des calories quand on n'est pas sportif?

#1 2018-11-13 08:58:33

fitness42
Membre
Date d'inscription: 2015-04-06
Messages: 24

Comment brûler des calories quand on n'est pas sportif?

je fais peu de sport , mais j'aimeraitrouver une solution pour brûler des calories ?
MERCI à vous

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#2 2018-11-13 09:18:28

lesportif
Membre
Date d'inscription: 2015-04-06
Messages: 191

Re: Comment brûler des calories quand on n'est pas sportif?

Il faut s'y mettre...

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#3 2018-12-09 20:47:34

peter
Membre
Date d'inscription: 2007-09-23
Messages: 207

Re: Comment brûler des calories quand on n'est pas sportif?

En utilisant des appareils cardio tu peux y arrivé...

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#4 2018-12-09 20:49:29

rivotali
Membre
Date d'inscription: 2007-06-19
Messages: 151

Re: Comment brûler des calories quand on n'est pas sportif?

Le cardio-training est un travail d’endurance, il peut se pratiquer en salle où a votre domicile. Il contribue à l'amélioration des capacités cardio-vasculaires et cardio-respiratoires et il augmente la dépense calorique.

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#5 2018-12-09 20:55:26

peter
Membre
Date d'inscription: 2007-09-23
Messages: 207

Re: Comment brûler des calories quand on n'est pas sportif?

Le cardio-training est un travail d’endurance, il peut se pratiquer en salle où a votre domicile. Il contribue à l'amélioration des capacités cardio-vasculaires et cardio-respiratoires et il augmente la dépense calorique.

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#6 2019-01-18 08:32:42

COQUIN
Membre
Date d'inscription: 2012-01-03
Messages: 85

Re: Comment brûler des calories quand on n'est pas sportif?

Il faut tout d'abord minorer ses apports alimentaires et augmenter ses dépenses énergétiques...

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