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   En savoir plus : Se remettre au sport en salle ou à la maison?

#1 2016-10-11 08:59:47

dolcevita
Membre
Date d'inscription: 2014-01-22
Messages: 75

Se remettre au sport en salle ou à la maison?

Bonjour,
il faut que je m'y mette, mais je me demandais si je pouvais faire du fitness à la maison ou si se rendre dans une salle était la solution?

Qu'en pensez vous?

merci

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#2 2016-10-19 08:28:48

Anastasia84
Membre
Date d'inscription: 2015-04-06
Messages: 99

Re: Se remettre au sport en salle ou à la maison?

C'est une question personnelle, les deux solutions peuvent ^tre efficace, tout n'est que motivation!

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#3 2016-10-23 09:36:01

superstar
Membre
Date d'inscription: 2008-10-02
Messages: 59

Re: Se remettre au sport en salle ou à la maison?

N'oublie pas que c'est ce qui se passe dans ta tête qui va conditionner la reprise et la poursuite du sport en salle ou à la maison ...

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#4 2016-10-23 10:20:12

thierryb
Modérateur
Date d'inscription: 2011-09-23
Messages: 2668
Site web

Re: Se remettre au sport en salle ou à la maison?

Pas forcément car en fonction du temps, la distance et les horaires d'ouvertures de la salle à coté de chez toi tu seras plus ou moins conditionné...
Je pense qu'il faut tester les 2 et déterminer si nous avons besoin ou non d'avoir des gens autour de nous pour nous stimuler.


Thierry Bredel - www.personaltrainer.fr
L'entraînement au féminin - Éd. Thierry Souccar
Guide pratique de la musculation - Ed. Marabout
Le grand livre des exercices de musculation - Ed. Amphora

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#5 2016-10-23 23:19:41

Legros
Membre
Date d'inscription: 2014-09-19
Messages: 10

Re: Se remettre au sport en salle ou à la maison?

Pourquoi pas!

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#6 2016-10-25 07:41:52

boris
Membre
Date d'inscription: 2007-07-01
Messages: 301

Re: Se remettre au sport en salle ou à la maison?

Tout n'est que motivation!

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#7 2018-03-23 11:03:02

laurent80
Nouveau membre
Date d'inscription: 2018-03-23
Messages: 1
Site web

Re: Se remettre au sport en salle ou à la maison?

slt, pour ma part j'en fait à la maison et en salle de sport. Sa dépend de la motivation

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#8 2018-04-12 09:14:26

pro-sante
Membre
Date d'inscription: 2007-04-12
Messages: 539

Re: Se remettre au sport en salle ou à la maison?

superstar a écrit:

N'oublie pas que c'est ce qui se passe dans ta tête qui va conditionner la reprise et la poursuite du sport en salle ou à la maison ...

c'est un peu vrai!

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