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   En savoir plus : quel appareil fitness pour lutter contre le mal de dos?

#26 2015-10-26 09:09:55

Coco 63
Membre
Date d'inscription: 2015-04-06
Messages: 148

Re: quel appareil fitness pour lutter contre le mal de dos?

les appareils à charges guidées sont tout aussi efficace!

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#27 2015-11-23 08:31:10

Playboy
Membre
Date d'inscription: 2012-09-27
Messages: 106

Re: quel appareil fitness pour lutter contre le mal de dos?

la méthode Pilates est excellente pour améliorer sa posture et lutter contre le mal de dos...

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123fitness

#28 2016-02-01 09:03:16

lesportif
Membre
Date d'inscription: 2015-04-06
Messages: 103

Re: quel appareil fitness pour lutter contre le mal de dos?

les appareils de traction sont bien adaptés pour se renforcer le dos!

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#29 2016-03-17 13:53:04

Aliana
Membre
Date d'inscription: 2007-06-27
Messages: 274

Re: quel appareil fitness pour lutter contre le mal de dos?

les tractions c'est fait pour muscler quoi?

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#30 2016-05-04 08:27:25

Coco 63
Membre
Date d'inscription: 2015-04-06
Messages: 148

Re: quel appareil fitness pour lutter contre le mal de dos?

les muscles du dos je pense.

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#31 2016-09-22 15:48:31

ptitbout
Membre
Date d'inscription: 2007-06-20
Messages: 162

Re: quel appareil fitness pour lutter contre le mal de dos?

le vélo c'est très bien aussi...

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#32 2016-10-29 21:39:22

Medical
Membre
Date d'inscription: 2011-10-31
Messages: 45

Re: quel appareil fitness pour lutter contre le mal de dos?

Il faut choisir des activités physiques adaptées.

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#33 2016-11-25 07:59:33

minceur
Membre
Date d'inscription: 2007-04-02
Messages: 1688

Re: quel appareil fitness pour lutter contre le mal de dos?

on peut dire que le Pilates convient à tous le monde...

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#34 2017-01-03 09:14:47

pro-fitness
Membre
Date d'inscription: 2007-04-05
Messages: 530

Re: quel appareil fitness pour lutter contre le mal de dos?

Les appareils permettant de s'étirer comme la table Physiostretch           

http://www.123fitness.fr/mal-de-dos/587 … ;results=1

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#35 2017-01-07 10:26:08

lesportif
Membre
Date d'inscription: 2015-04-06
Messages: 103

Re: quel appareil fitness pour lutter contre le mal de dos?

Le gainage, les tractions sont très efficace pour lutter contre les problèmes de dos...

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#36 2017-01-08 09:34:03

valentin
Membre
Date d'inscription: 2012-02-27
Messages: 74

Re: quel appareil fitness pour lutter contre le mal de dos?

Tous les appareils de traction, d'étirement, et de musculation du dos peuvent répondre aux problème de dos.

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#37 2017-01-09 08:11:30

pro-musculation
Membre
Date d'inscription: 2011-10-09
Messages: 196

Re: quel appareil fitness pour lutter contre le mal de dos?

minceur a écrit:

Tous les appareils sont intéressants pour lutter contre le mal de dos il suffit de les utiliser en période non inflammatoire...

ou non douloureuse...

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#38 2017-01-19 14:39:44

Fleurd'ange
Membre
Date d'inscription: 2007-07-02
Messages: 99

Re: quel appareil fitness pour lutter contre le mal de dos?

Chez le kiné ou l’ostéopathe certaines machines comme HUBER ou IMOOVE proposent de vraies solutions pour assouplir, muscler et gainer son dos


Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas, c'est parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles.

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#39 2017-01-20 08:36:21

victoria
Membre
Date d'inscription: 2007-11-17
Messages: 737

Re: quel appareil fitness pour lutter contre le mal de dos?

C'est une musculation INTELLIGENTE...

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#40 2017-06-14 08:30:51

volante
Membre
Date d'inscription: 2007-11-17
Messages: 124

Re: quel appareil fitness pour lutter contre le mal de dos?

Les activités fitness orientées souplesse sont bien adaptée!

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#41 2017-07-06 10:54:44

Dadou
Membre
Date d'inscription: 2007-06-26
Messages: 176

Re: quel appareil fitness pour lutter contre le mal de dos?

Le sling trainer est l'appareil d'entraînement parfait pour la maison et en déplacement. Selon la position du corps, les débutants comme les professionnels et les sportifs de haut niveau peuvent effectuer ici un entraînement de l’ensemble du corps très efficace qui garantit des résultats visibles.

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#42 2017-11-21 14:20:09

Chach589
Nouveau membre
Date d'inscription: 2017-11-16
Messages: 5

Re: quel appareil fitness pour lutter contre le mal de dos?

Salut, mon kiné m'a toujours dit que poour se muscler le dos, la meilleure façon, c'était la natation sur le dos. C'est naturel et doux et très efficace. Bon, après faut avoir le courage d'aller à la piscine :p

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