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Comment fait-on pour retrouver un ventre plat après une grossesse?
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N'oublie pas avant tout de terminer ta rééducation périnéale...puis ne commence pas les abdos tout de suite, reprend le sport doucement.
Ensuite tu peux travailler tes abdos en faisant qq exercices 3 fois par semaine.
Sinon tu as de petits appareils spécifiques pour muscler tes abdos.
L'électrostimulation aussi pour cibler sur tes abdos.
Continue le sport en parallèle et mange équilibré!
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Une amie a acheté un cycliste qui amincit...c'est possible?
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Slimtess est la première ligne de vêtements amincissants réalisés en coton-élasthanne, qui permet de remodeler et d’affiner sa silhouette .
Il contient 3 produits actifs qui agissent sur ta peau...
Regarde ce site : http://www.123fitness.fr/33-vetements-minceur
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Après ma grossesse, je n’arrivais pas à perdre ma graisse sur le ventre. une amie m'a parlé de la méthode de Cryolipolyse. J'ai fait une séance et en 2 mois la graisse de mon ventre a quasiment disparu!
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Pour retrouver un ventre plat après la grossesse en 6 étapes je vous conseille de:
1. Ne négligez pas votre sommeil.
2. Surveillez votre alimentation pour perdre du ventre.
3. Tonicité de la peau : continuez les soins.
4. La rééducation périnéale.
5. Recommencez le sport tout en douceur.
6. Musculation : des abdos pour un ventre plat.
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