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   En savoir plus : Ventre plat après accouchement

#1 2011-10-28 17:38:30

bebeaunaturel
Nouveau membre
Date d'inscription: 2011-10-28
Messages: 6

Ventre plat après accouchement

Comment fait-on pour retrouver un ventre plat après une grossesse?

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#2 2011-10-28 17:43:51

mamannature
Membre
Date d'inscription: 2011-10-27
Messages: 24

Re: Ventre plat après accouchement

N'oublie pas avant tout de terminer ta rééducation périnéale...puis ne commence pas les abdos tout de suite, reprend le sport doucement.
Ensuite tu peux travailler tes abdos en faisant qq exercices 3 fois par semaine.
Sinon tu as de petits appareils spécifiques pour muscler tes abdos.
L'électrostimulation aussi pour cibler sur tes abdos.

Continue le sport en parallèle et mange équilibré!

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#3 2011-10-28 17:45:02

bebeaunaturel
Nouveau membre
Date d'inscription: 2011-10-28
Messages: 6

Re: Ventre plat après accouchement

Une amie a acheté un cycliste qui amincit...c'est possible?

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#4 2011-10-28 17:48:22

mamannature
Membre
Date d'inscription: 2011-10-27
Messages: 24

Re: Ventre plat après accouchement

Slimtess est la première ligne de vêtements amincissants réalisés en coton-élasthanne, qui permet de remodeler et d’affiner sa silhouette .
Il contient 3 produits actifs qui agissent sur ta peau...
Regarde ce site : http://www.123fitness.fr/33-vetements-minceur

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#5 2017-05-31 08:13:16

volante
Membre
Date d'inscription: 2007-11-17
Messages: 128

Re: Ventre plat après accouchement

Après ma grossesse, je n’arrivais pas à perdre ma graisse sur le ventre. une amie m'a parlé de la méthode de  Cryolipolyse. J'ai fait une séance et en 2 mois  la graisse de mon ventre a quasiment disparu!

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#6 2017-05-31 11:28:56

Antiloppe
Membre
Date d'inscription: 2007-06-29
Messages: 414

Re: Ventre plat après accouchement

Pour retrouver un ventre plat après la grossesse en 6 étapes je vous conseille de:
1. Ne négligez pas votre sommeil.
2. Surveillez votre alimentation pour perdre du ventre.
3. Tonicité de la peau : continuez les soins.
4. La rééducation périnéale.
5. Recommencez le sport tout en douceur.
6. Musculation : des abdos pour un ventre plat.

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