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   En savoir plus : Perdre de la graisse sans perdre du muscle

#1 2012-07-02 14:36:03

tariko
Membre
Date d'inscription: 2012-07-02
Messages: 10

Perdre de la graisse sans perdre du muscle

Bonjour,

je suis actuellement en surpoids, j'aimerai perdre du gras mais garder mon peu de muscle que j'ai.
comment je peux faire ? quels exercices de musculations je peux effectuer ?

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#2 2014-02-28 16:17:44

Lapinou
Membre
Date d'inscription: 2007-06-27
Messages: 201

Re: Perdre de la graisse sans perdre du muscle

En faisant de la musculation tu va évidemment perdre des kilos et gagner des muscles

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123fitness

#3 2014-05-23 16:04:06

menen
Membre
Date d'inscription: 2014-04-23
Messages: 36

Re: Perdre de la graisse sans perdre du muscle

Est-il vrai que lorsque l'on se met en sport la graisse se transforme en "muscle"

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#4 2017-05-29 14:59:57

aude
Membre
Date d'inscription: 2012-03-08
Messages: 343

Re: Perdre de la graisse sans perdre du muscle

Oui c'est vrai

Dernière modification par aude (2017-05-29 15:02:13)

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