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#1 2007-08-31 14:27:12

Lili Rose
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Date d'inscription: 2007-08-31
Messages: 7

Retrouver un ventre plat après une césarienne

(Re, pour celles qui ont déjà lu mon autre post) Bonjour,
Toujours suite à ma césarienne il y a 9 mois. Je n'ai toujours pas retrouver ma silhouette surtout au niveau du ventre. Il est tout gonflé, tout ballonné.
Et pourtant je fais des abdos trois fois par semaine. Peut-être mal, je ne sais plus quoi faire. Que me conseillez-vous?

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#2 2007-09-11 22:09:52

az59
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Date d'inscription: 2007-09-10
Messages: 8

Re: Retrouver un ventre plat après une césarienne

cette situation me rappelle la mienne, après mon accouchement j'ai fait 8  séances de lipomassage, vu les résultats j'ai acheté la wellbox de guitay, je suis transformé et ravie bien sur!

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#3 2007-10-03 15:02:08

Lili Rose
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Date d'inscription: 2007-08-31
Messages: 7

Re: Retrouver un ventre plat après une césarienne

Tu l'utilises à quelle fréquence? Et pendant combien de temps?
Elle est pas donnée mais si c'est efficace, pourquoi pas?

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#4 2008-02-21 17:46:20

abdos-expert
Membre
Date d'inscription: 2008-02-13
Messages: 56

Re: Retrouver un ventre plat après une césarienne

Pour celles ou ceux qui font 1000 activités en même temps et qui veulent retrouver un ventre plat, je conseille les ceintures Slendertone qui vous permettent de vous renforcer les abdominaux tout en faisant autre chose.

Pour ceux qui veulent travailler leur ventre plat avec des appareil abdominaux, le Statoflex et le weider ab crunch trainer sont les 2 appareils abdos les plus efficaces, les moins chers du marché et les moins encombrant !


Pour retrouver un corps tonique, il faut bouger ! Le fitness est votre nouvel allié.

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#5 2008-02-21 18:22:58

SAGE
Membre
Date d'inscription: 2007-07-06
Messages: 100

Re: Retrouver un ventre plat après une césarienne

LE LPG EST TRES BIEN POUR TOUTES LES CICATRICES ET CONTRE LA CELLULITE !!


Il n'y a pas plus aveugle que celui qui ferme les yeux pour ne pas voir.

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#6 2008-02-25 15:49:12

victoria
Membre
Date d'inscription: 2007-11-17
Messages: 740

Re: Retrouver un ventre plat après une césarienne

c'est vrai tu peux utiliser Le cellu M6 ou l'Icoone , ta qualité de peau sera améliorée...

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#7 2008-02-25 16:02:49

fafa
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Date d'inscription: 2008-02-25
Messages: 7

Re: Retrouver un ventre plat après une césarienne

bonjour,

je voudrais savoir en combien de temps la peau du ventre se retend apres une césarienne ?

voila 3 mois que j'ai accouché  et mon ventre n'a pas l'air de vouloir revenir comme avant ??
est ce normal??

merci d'avance pour vos reponses

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#8 2008-06-20 18:23:34

pro-wellbox
Membre
Date d'inscription: 2007-05-10
Messages: 71

Re: Retrouver un ventre plat après une césarienne

Malheureusement ce ne sont pas les régimes habituellement  proposés qui vous permettent d’obtenir des résultats à la hauteur de vos exigences, en effet il est toujours difficile de perdre là où on veut !

Sachez que lorsque vous voulez faire disparaître la peau d’orange ou la graisse sur les fesses,  ce sont les bras qui fondent.

Les protocoles et les techniques sont très différents selon que vous souhaitiez affiner vos jambes, raffermir vos fesses ou obtenir un ventre plat.
Les techniques mises en place devront s’efforcer à atteindre la bonne localisation.

- Certaines machines anti-cellulite comme le cellu M6® ou la Wellbox® avec le lipomassage® ont fait leurs preuves…

De nouvelles, comme Icoone® débarquent dans les cabinets de kinésithérapie et chez les esthéticiennes en nous promettant de s’attaquer sérieusement aux capitons.

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#9 2008-08-13 14:30:42

Vampirélla
Membre
Date d'inscription: 2007-07-03
Messages: 113

Re: Retrouver un ventre plat après une césarienne

Faut-il pratiquer un sport en particulier pour avoir un ventre plat après une grossesse ?

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#10 2008-08-18 11:49:27

Mimilili
Membre
Date d'inscription: 2007-07-03
Messages: 261

Re: Retrouver un ventre plat après une césarienne

ça y'est ! J'ai ma wellbox !!!

La wellbox est la machine miracle pour retrouver une belle silhouette.

Elle traite la cellulite, la peau, le relâchement, affine la silhouette et fait office de massage à domicile.

Une machine parfaite pour les femmes.

Moi j'en suis ravie. Et j'ai pu l'acheter grâce à 1euro.com qui permet de régler en 5, 10 ou 20 fois !!
J'ai pris en 20 fois et j'ai ma wellbox à la maison, je l'utilise tous les jours et ma silhouette évolue comme je veux et là où je veux.

Maintenant elle est abordable pour toutes !!

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#11 2008-09-09 09:35:31

Lili Rose
Nouveau membre
Date d'inscription: 2007-08-31
Messages: 7

Re: Retrouver un ventre plat après une césarienne

Un an plus tard, j'ai enfin retrouvé ma ligne d'avant ma grossesse, merci Icoone.

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#12 2008-09-30 16:07:32

Nefertiti
Membre
Date d'inscription: 2008-09-11
Messages: 32

Re: Retrouver un ventre plat après une césarienne

Que ce soit après un accouchement naturelle ou après une césarienne, les muscles de votre ventre, les abdominaux, ont besoin d'être à nouveau travaillés.
Faites des exercices régulièrement et vous retrouverez très vite votre ventre plat.

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#13 2012-06-04 20:19:02

thierryb
Modérateur
Date d'inscription: 2011-09-23
Messages: 2668
Site web

Re: Retrouver un ventre plat après une césarienne

abdos-expert a écrit:

Pour celles ou ceux qui font 1000 activités en même temps et qui veulent retrouver un ventre plat, je conseille les ceintures Slendertone qui vous permettent de vous renforcer les abdominaux tout en faisant autre chose.

Viens faire une séance d'électro avec moi, si tu es capable de faire autre chose alors là j'admire !!!

Pour ton problème de ventre, il faut prendre 3 paramètres :

L'alimentation, le travail cardio et des exercices adéquats d'abdominaux.
Pour le troisième paramètre, va sur mon site et privilégie les exercices statiques type gainage.
Ceci évite de pousser les viscères vers ton plancher pelvien.
http://www.personaltrainer.fr/exercices_list_norm.php


Thierry Bredel - www.personaltrainer.fr
L'entraînement au féminin - Éd. Thierry Souccar
Guide pratique de la musculation - Ed. Marabout
Le grand livre des exercices de musculation - Ed. Amphora

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#14 2013-01-14 07:58:40

Rififi
Membre
Date d'inscription: 2007-06-28
Messages: 313

Re: Retrouver un ventre plat après une césarienne

Pour les cesariennes pensez à vous occuper de votre cicatrice c'est primordiale pour un retour bau ventre plat!

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#15 2013-10-09 08:08:46

minceur
Membre
Date d'inscription: 2007-04-02
Messages: 1779

Re: Retrouver un ventre plat après une césarienne

c'est vrai la cicatrice c'est une question d'esthétique et de santé!

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#16 2013-10-10 08:07:06

complice
Membre
Date d'inscription: 2009-04-05
Messages: 69

Re: Retrouver un ventre plat après une césarienne

comment faire pour traiter la cicatrice du ventre après une césarienne?

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#17 2013-11-12 11:40:51

lucinda
Membre
Date d'inscription: 2007-06-18
Messages: 377

Re: Retrouver un ventre plat après une césarienne

Il est important que les soins de la cicatrice ne devraient pas s'arrêter avec le retrait des agrafes ou fils. Les soins de base: bien sécher la cicatrice après la douche, éventuellement avec un sèche-cheveux en "balayage" et ne pas porter de slips bas dont le bord supérieur risque de créer un frottement sur la cicatrice toute fraîche par exemple. Des slips en filet se trouvent dans le commerce et s'adaptent confortablement à toutes les silhouettes.

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#18 2015-02-04 09:07:15

accelerator
Membre
Date d'inscription: 2008-12-27
Messages: 128

Re: Retrouver un ventre plat après une césarienne

Attention à la cicatrice, c'est très important...

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#19 2015-03-23 08:11:06

dame
Membre
Date d'inscription: 2007-11-01
Messages: 104

Re: Retrouver un ventre plat après une césarienne

Oui il faut vraiment s'en occuper si elle n'est pas jolie...

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#20 2015-04-16 08:52:18

Sylvana
Membre
Date d'inscription: 2015-04-06
Messages: 53

Re: Retrouver un ventre plat après une césarienne

accelerator a écrit:

Attention à la cicatrice, c'est très important...

c'est à prendre très au sérieux la cicatrice, je ne l'ai pas traité tout de suite et cela m'a causé pas mal de soucis...

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#21 2015-05-21 15:40:59

Powerléon
Membre
Date d'inscription: 2015-05-12
Messages: 10

Re: Retrouver un ventre plat après une césarienne

Ah oui... Il y a eu des conséquences ?

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#22 2017-05-29 12:01:47

aude
Membre
Date d'inscription: 2012-03-08
Messages: 351

Re: Retrouver un ventre plat après une césarienne

C'est une question d'esthétique de santé et de temps être patient surtout

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#23 2017-05-29 14:22:14

aude
Membre
Date d'inscription: 2012-03-08
Messages: 351

Re: Retrouver un ventre plat après une césarienne

Aller sur vêtement de sport sur le site: 123fitness

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