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   En savoir plus : Je ne sais pas maigrir...

#26 2016-04-13 16:40:03

Niina
Membre
Date d'inscription: 2013-10-30
Messages: 437

Re: Je ne sais pas maigrir...

et pour etre régulier comment faire?

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123fitness

#27 2016-04-14 08:12:11

Nouveau13
Membre
Date d'inscription: 2015-04-06
Messages: 48

Re: Je ne sais pas maigrir...

avoir une grosse motivation et la garder...

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#28 2016-04-19 09:01:09

Vampirélla
Membre
Date d'inscription: 2007-07-03
Messages: 113

Re: Je ne sais pas maigrir...

Il faut aussi éviter de s'aventurer dans des régimes hasardeux...

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#29 2016-06-15 16:06:32

minceur
Membre
Date d'inscription: 2007-04-02
Messages: 1650

Re: Je ne sais pas maigrir...

la perte de poids ce n'est pas facile, avant de s'hazarder dans n'importe quel traitement, un bilan s'impose!

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#30 2016-09-12 08:53:43

pro-musculation
Membre
Date d'inscription: 2011-10-09
Messages: 179

Re: Je ne sais pas maigrir...

C'est vrai un bilan complet permet d'orienter le traitement et surtout de ne pas faire n'importe quoi...

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#31 2016-09-14 09:10:27

Watt
Membre
Date d'inscription: 2011-12-03
Messages: 165

Re: Je ne sais pas maigrir...

Tout surpoids est du à un déséquilibre du bilan énergétique : les apports sont supérieurs aux dépenses de l’organisme. Pour mincir, il est donc nécessaire non seulement de réduire ses apports via une meilleure alimentation, mais aussi d’augmenter ses dépenses caloriques.

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#32 2016-09-14 09:15:04

pro-musculation
Membre
Date d'inscription: 2011-10-09
Messages: 179

Re: Je ne sais pas maigrir...

En clair pour parvenir à perdre du poids: manger 2 fois moins et bouger 2 fois plus!

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#33 2017-03-21 09:23:57

bonnesanté
Nouveau membre
Date d'inscription: 2017-03-21
Messages: 2

Re: Je ne sais pas maigrir...

il faut surtout bien manger, manger moins ne sert à rien! Il faut manger ce dont le corps à besoin... et choisir le bon sport http://www.ullist.com/programme-d-entra … femme.html et enfin garder la motivation

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#34 2017-03-21 14:29:14

pro-kiné
Membre
Date d'inscription: 2007-05-12
Messages: 356

Re: Je ne sais pas maigrir...

Il faut cibler et adapter sa minceur!

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#35 2017-05-02 09:10:22

Coco 63
Membre
Date d'inscription: 2015-04-06
Messages: 140

Re: Je ne sais pas maigrir...

Il faut déjà savoir si tu veux changer de silhouette ou perdre du poids, ce n'est pas pareil! hmm hmm hmm hmm

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#36 2017-05-08 11:50:02

Jerome85
Membre
Date d'inscription: 2016-09-12
Messages: 25
Site web

Re: Je ne sais pas maigrir...

D'accord avec ce qu'ont dit plusieurs des membres : ne pas chercher le regime miracle qui helas n'existe pas !!! et finit toujours pas la rechute ou l'effet yoyo. Mais plutot chercher a changer ses habitudes alimentaires (arreter les sucreries et les boissons sucrees, ne pas manger trop gras, manger des fruits et des legumes, ne pas manger entre les repas) et bien sur combiner a une activite physique reguliere (faire du sport au moins 2 fois par semaine).

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#37 2017-05-09 09:11:32

bellisima
Membre
Date d'inscription: 2008-04-06
Messages: 104

Re: Je ne sais pas maigrir...

Eviter de Consommer des graisses ou les faire disparaitre avec la cryolipolyse...

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#38 2017-05-12 17:28:28

lapomme
Membre
Date d'inscription: 2015-04-06
Messages: 33

Re: Je ne sais pas maigrir...

Pour perdre du poids encore plus facilement tu devrai acheter la nouvelle gamme body perfection sur http://www.123fitness.fr/105-nouveautes-sportswear- ce sont des vetement sportif qui t'aideront à mincir en toute tranquillité big_smile Bien sur il faut que tu es un équilibrage alimentaire et faire un peu de sport sinon sa ne marchera pas

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#39 2017-05-12 17:29:52

adix
Nouveau membre
Date d'inscription: 2017-05-12
Messages: 5

Re: Je ne sais pas maigrir...

C'est vrai lapomme body perfection est une gamme de vêtements génialissime !

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#40 2017-05-14 09:15:59

Pat 44
Membre
Date d'inscription: 2014-11-04
Messages: 27

Re: Je ne sais pas maigrir...

Coco 63 a écrit:

Il faut déjà savoir si tu veux changer de silhouette ou perdre du poids, ce n'est pas pareil! hmm hmm hmm hmm

C'est la question à se poser!!!

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#41 2017-05-16 11:20:47

Fleurdesel
Membre
Date d'inscription: 2015-04-06
Messages: 37

Re: Je ne sais pas maigrir...

Vetemnt minceur slimtess sur 123fitness.fr tu peux trouver ton bonheur

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#42 2017-05-16 17:23:45

Adeline
Membre
Date d'inscription: 2015-04-06
Messages: 99

Re: Je ne sais pas maigrir...

Il y aussi la Cryolipolyse dernierement j'ai essayée au Centre Equinoxe c'est vraiment la solution minceur !!!

Je n'es pas pu prendre en photo le avant après de mon ventre, mais je vous montre le résultat que j'ai identique sur la photo ci dessous

http://www.docteurmedarddechardon.com//upload/coolsculpting-ventre-cryolipolyse-graisse-cannes-var-saint-raphael-antibes-nice.jpg

Vraiment je vous le conseille ! La cryolipolyse a changée ma vie smile

Dernière modification par Adeline (2017-05-16 17:25:35)

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#43 2017-05-29 13:33:32

aude
Membre
Date d'inscription: 2012-03-08
Messages: 343

Re: Je ne sais pas maigrir...

Le seul conseil idéal que je peux vous conseiller et d'aller chez http://www.123fitness.fr/105-nouveautes-sportswear- grâce a se site votre problème seras régler

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#44 2017-05-29 13:35:19

aude
Membre
Date d'inscription: 2012-03-08
Messages: 343

Re: Je ne sais pas maigrir...

Le seul conseil idéal que je peux vous conseiller ces d'aller sur site 123fitness
Le lien: http://www.123fitness.fr/105-nouveautes-sportswear-

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