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   En savoir plus : fitness et mal de dos

#1 2009-03-17 17:03:35

Mimilili
Membre
Date d'inscription: 2007-07-03
Messages: 252

fitness et mal de dos

Bonjour

Quels sont les activités fitness contre le mal de dos?

Merci

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123fitness

#2 2009-03-25 16:05:07

F.marie.V
Membre
Date d'inscription: 2007-04-04
Messages: 125

Re: fitness et mal de dos

le fitness qui soulage le mal de dos réside à remuscler ses  dorsaux et ses abdos.

utilisez un statoflex et un wellbust pour optimiser le renforcement musculaire et améliorer votre posture


"Le difficile, ce n'est pas d'obtenir ce que l'on désire mais d'aimer ce que l'on a obtenu.
Il n'y a pas de situations désespérées; il n'y a que des hommes qui désespèrent des situations."
proverbe vietnamien

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#3 2009-05-13 10:11:44

Cheaper
Nouveau membre
Date d'inscription: 2009-05-13
Messages: 9

Re: fitness et mal de dos

Bonjour,
si vous avez mal au dos et que vous recherchez une solution simple et efficace pour soulager vos douleurs, je vous conseille d'utiliser l'appareil d'électrostimulation Cefar Easy.
Grâce à ses fonctions MASSAGE et ANTIDOULEUR, vous serez très vite soulagé.

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#4 2017-02-14 11:57:20

alban
Membre
Date d'inscription: 2007-09-05
Messages: 217

Re: fitness et mal de dos

Appareil d'électrostimulation Cefar Easy une idée, encore faut il que ça marche, j'aimerais voir cela de mes propres yeux.

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#5 2017-02-16 10:53:14

miminéa
Membre
Date d'inscription: 2007-06-25
Messages: 118

Re: fitness et mal de dos

J'ai regardé sur http://www.123fitness.fr/recherche?cont … it_search= pour voir si je pouvais trouver un bon appareil pour améliorer ma silhouette et en même temps atténuer mon mal de dos. Je ne sais quoi choisir, si vous avez des idées après test svp merci

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#6 2017-05-08 12:18:50

Jerome85
Membre
Date d'inscription: 2016-09-12
Messages: 25
Site web

Re: fitness et mal de dos

Il faut evidemment d'abord consulter un medecin ou physio afin de develer precisement d'ou vient le mal de dos.
On peut dire de maniere generale que la meilleure prevention a long terme est le sport (marche, natation, velo) qui permet de muscler le dos et donc de soulager sa colonne vertebrale de maniere durable (cf. mal de dos et velo d'appartement).

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#7 2017-06-14 08:28:56

volante
Membre
Date d'inscription: 2007-11-17
Messages: 124

Re: fitness et mal de dos

il faut rechercher des activités fitness orientée souplesse...

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