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   En savoir plus : Comment faire pour perdre des hanches et avoir un ventre plat ?

#1 2009-06-30 14:34:26

canicula38
Membre
Date d'inscription: 2007-06-19
Messages: 66

Comment faire pour perdre des hanches et avoir un ventre plat ?

Les hanches sont souvent une partie du corps particulièrement rebelle, mais je n'ai pas qu'un problème de fesses …
Mon plus gros soucis aujourd'hui c mon ventre. Je souhaite avoir un ventre plat ?

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123fitness

#2 2009-06-30 15:55:50

bogoss38
Membre
Date d'inscription: 2007-06-22
Messages: 416

Re: Comment faire pour perdre des hanches et avoir un ventre plat ?

Révisez votre alimentation :
Évitez les plats en sauces, les gâteaux, les sucreries, les frites, les pates...
Attention aussi au grignotage entre les repas.
Privilégiez les légumes, les fruits, les viandes grillées, le chocolat noir, les aliments de basse calories.
Mangez : à heures régulières, assis, au calme, en prenant votre temps.
Faites des abdos. Qui dit ventre plat, dit aussi ceinture abdominale tonique et gainée...

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#3 2009-06-30 16:43:55

Mononoké
Membre
Date d'inscription: 2007-07-02
Messages: 172

Re: Comment faire pour perdre des hanches et avoir un ventre plat ?

La wellbox agit en profondeur pour lisser la peau d'orange et sculpter la silhouette, à un endroit précis comme les hanches, le ventre, les fesses...

Dernière modification par Mononoké (2009-06-30 16:45:01)


"La beauté est une demi-faveur du ciel, l'intelligence est un don." proverbe arabe

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#4 2014-11-20 14:29:44

AM26
Membre
Date d'inscription: 2007-09-15
Messages: 300

Re: Comment faire pour perdre des hanches et avoir un ventre plat ?

Dis moi comment tu es je te dirai d'ou tu viens...

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#5 2016-09-22 16:13:55

ptitbout
Membre
Date d'inscription: 2007-06-20
Messages: 162

Re: Comment faire pour perdre des hanches et avoir un ventre plat ?

Musclez vous le dos et les cuisses et vous verrez la différence!

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#6 2017-04-24 20:19:21

Sylvana
Membre
Date d'inscription: 2015-04-06
Messages: 51

Re: Comment faire pour perdre des hanches et avoir un ventre plat ?

Si tu as de la graisse, je connais une méthode qui permet de s'en débarasser: la CRYOLIPOLYSE

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