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   En savoir plus : Muscler mon dos

#1 2013-08-30 12:10:44

jade
Membre
Date d'inscription: 2012-03-02
Messages: 447

Muscler mon dos

Bonjour,

Avec quels appareils peut on se muscler le dos?

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123fitness

#2 2013-08-30 12:38:21

lucinda
Membre
Date d'inscription: 2007-06-18
Messages: 333

Re: Muscler mon dos

La Planche Dorsale TERGO, elle est idéale pour muscler l'ensemble des muscles dorsaux, pour ciblez le renforcement musculaire sur le dos, les fessiers et les lombaires grâce à ce banc spécialement conçu pour le travail spécifique de ces groupes musculaires.

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#3 2013-08-30 12:51:21

jade
Membre
Date d'inscription: 2012-03-02
Messages: 447

Re: Muscler mon dos

et connais tu différentes maniéres de soulager le dos??

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#4 2013-08-30 12:55:32

lucinda
Membre
Date d'inscription: 2007-06-18
Messages: 333

Re: Muscler mon dos

Tu peux faire des massages, mettre des ceinture pour le mal de dos...

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#5 2013-12-12 10:05:02

bogoss38
Membre
Date d'inscription: 2007-06-22
Messages: 409

Re: Muscler mon dos

Pour travailler vos lombaires en toute sécurité le Kettler Tergo est idéale

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#6 2014-06-12 12:25:54

boulette26
Membre
Date d'inscription: 2014-01-22
Messages: 144

Re: Muscler mon dos

que pensez-vous de la table de renversement ?

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#7 2015-10-08 08:23:00

tremusclé
Membre
Date d'inscription: 2015-04-06
Messages: 15

Re: Muscler mon dos

La Planche Dorsale TERGO est idéale pour le renforcement des muscles lombaires et des muscles grand fessiers...

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#8 2015-10-16 20:35:58

zorro
Membre
Date d'inscription: 2013-08-22
Messages: 115

Re: Muscler mon dos

C'est tres important de penser posture pour bien renforcer son dos!

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#9 2015-10-21 08:57:27

sissou
Membre
Date d'inscription: 2007-09-20
Messages: 67

Re: Muscler mon dos

tremusclé a écrit:

La Planche Dorsale TERGO est idéale pour le renforcement des muscles lombaires et des muscles grand fessiers...

Est ce que La Planche Dorsale TERGO st confortable?

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#10 2017-03-19 10:00:23

blero
Membre
Date d'inscription: 2010-11-11
Messages: 186

Re: Muscler mon dos

J'ai trouvé des bons exercices sur www.guide-musculation.fr

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#11 2017-06-15 16:44:41

Antiloppe
Membre
Date d'inscription: 2007-06-29
Messages: 371

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