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   En savoir plus : faire du sport comme il faut

#1 2011-03-08 15:11:32

Phenix
Membre
Date d'inscription: 2007-06-22
Messages: 413

faire du sport comme il faut

Comment faire pour savoir si je fais un exercice fitness correctement ?

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#2 2011-03-08 15:13:10

Balti
Membre
Date d'inscription: 2007-07-03
Messages: 237

Re: faire du sport comme il faut

Il est nécessaire de contrôler l’ensemble du mouvement que vous effectuez, pensez à protégez votre dos, allégez la charge et abaissez votre corps si besoin.

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#3 2014-04-02 21:58:13

Watt
Membre
Date d'inscription: 2011-12-03
Messages: 167

Re: faire du sport comme il faut

c'est parfois bien de s'équiper d'un bracelet électronique pour mieux se controler et ainsi bouger mieux!

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#4 2014-04-28 16:01:22

roumy
Membre
Date d'inscription: 2014-04-23
Messages: 18

Re: faire du sport comme il faut

C'est vrai les trackers permettent d'avoir des résultats en cohérence avec son état de forme!

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#5 2014-04-28 16:06:58

doudou
Membre
Date d'inscription: 2007-06-16
Messages: 67

Re: faire du sport comme il faut

les moniteurs d'activité sont de plus en plus complet, ce qui permet d'obtenir un vrai controle sur son entrainement...

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#6 2016-02-13 23:26:57

Nouveau13
Membre
Date d'inscription: 2015-04-06
Messages: 74

Re: faire du sport comme il faut

RIEN NE REMPLACE LA RELATION HUMAINE DANS LE SPORT!

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#7 2016-09-30 14:11:27

Mathilde SoFizz
Nouveau membre
Date d'inscription: 2016-09-30
Messages: 4

Re: faire du sport comme il faut

Je fais du fitness avec d'autres femmes, on est en petit groupe et on partage un coach, c'est vraiment sympa et le coach nous aide à adopter les bonnes positions ! C'est SoFizz'Fit si il y a des filles intéressées smile

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#8 2016-10-21 08:49:47

volante
Membre
Date d'inscription: 2007-11-17
Messages: 128

Re: faire du sport comme il faut

connait pas!

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