Fitness

Musculation

Nutrition

Minceur

Maman et bébé

Bien-être

Beauté

Santé


Partagez vos lectures ! :
   En savoir plus : régime et sport

#1 2009-03-18 14:24:09

chéryane
Nouveau membre
Date d'inscription: 2009-03-16
Messages: 3

régime et sport

Bonjour

voilà, j'ai commencé un régime et j'ai décidé de me mettre au sport...

comment je peux choisir le sport qui me convient le mieux?

je me sens en pleine forme, mais je ne suis pas une sportive, une semaine de ski l'hiver et un peu de natation...

Que me conseillerez-vous?

Merci

Hors ligne

 

#2 2009-03-24 15:18:20

Miss Glu
Nouveau membre
Date d'inscription: 2009-03-24
Messages: 7

Re: régime et sport

Tu peux continuer la natation régulièrement (1 à 2 fois par semaine) et faire de la marche rapide par exemple.
Toutes les activités cardio-training vont être très bénéfiques dans la perte de poids.

Hors ligne

 
123fitness

#3 2014-08-28 11:43:02

boulette26
Membre
Date d'inscription: 2014-01-22
Messages: 144

Re: régime et sport

On ma conseillé d'investir dans un vélo d'appartement afin de maigrir, qu'en pensez vous ?

Quel vélo pourrait convenir pour un usage intensif et quotidien dont le but et de perdre du poids ?


Merci par avance big_smile

Hors ligne

 

Pied de page des forums

Propulsé par PunBB
© Copyright 2002–2017 123Fitness
Traduction par punbb.fr