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   En savoir plus : stop aux ballonnements !

#1 2011-07-13 17:38:55

missnormandie
Membre
Date d'inscription: 2009-12-15
Messages: 82

stop aux ballonnements !

bonjour,

Après un repas copieux, riche en graisses et bien arrosé, j'ai la ceinture desserrée d’un cran, impression d’avoir le ventre gonflé à l’hélium…pas étonnant de voir mon estomac faire de la gonflette.

Quels sont  les aliments à éviter svp ?

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#2 2011-07-17 21:57:55

aquafit
Membre
Date d'inscription: 2010-10-18
Messages: 60

Re: stop aux ballonnements !

attention aux aliments!

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#3 2014-06-24 10:59:53

Youpette
Membre
Date d'inscription: 2007-06-28
Messages: 120

Re: stop aux ballonnements !

Pour évite le ballonnement les aliment à éviter sont : l'alcool, le café, le thé, le chocolat chaud et les jus de fruits acides.

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#4 2014-08-25 12:22:01

secretdebeaute
Membre
Date d'inscription: 2014-08-18
Messages: 19

Re: stop aux ballonnements !

Plus de fibres (fruits et légumes frais) : elles améliorent la digestion (teint plus clair, moins de ballonnements à et on fait le plain de vitamines (pour le tonus)

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