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#1 2012-10-08 17:30:51

finette
Membre
Date d'inscription: 2010-09-01
Messages: 43

Efficacité vélo elliptique

Voila depuis quelques temps je reflechis sur l'achat d'un velo elliptique, avant tout je veux apprendre quel est efficacité de faire du vélo elliptique ?

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123fitness

#2 2013-07-24 10:16:11

mamanou
Membre
Date d'inscription: 2007-06-25
Messages: 156

Re: Efficacité vélo elliptique

Le vélo peut répondre à des objectifs différents : se remettre au sport, entretenir sa forme, perdre du poids, poursuivre une rééducation. Il peut être utile :

    à l'échauffement dans différentes activités physiques, comme la musculation
    Dans le cadre d’un entraînement cardio-training pour travailler l’endurance
    développement de la tonicité,
    C'est un appareil fitness redoutable pour brûler des calories

Le vélo d'appartement permet de pratiquer une activité physique sans contrainte mécanique sur les articulations.

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#3 2013-11-06 09:40:14

Niina
Membre
Date d'inscription: 2013-10-30
Messages: 437

Re: Efficacité vélo elliptique

Quel vélo choisir il y'an a tellement...???? HELP :$

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#4 2014-07-01 15:45:56

Jennifer
Membre
Date d'inscription: 2012-04-11
Messages: 480

Re: Efficacité vélo elliptique

Les vélo de la gamme Kettler sont de bonne qualité.

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