Salut Line,

La power Plate que j'ai à la maison a un capteur IMC (Indice de Masse Corporel) elle se regle dons par rapport à mon poids.
Donc la power plate a un effet sur la sihouette, la souplesse, le renforcement au niveau des tissus et des os. Cet appareil brûle egalement les graisses et améliore l'élasticité de la peau et des muscles.

Elle est trés facil à utiliser à domicile grâce à son faible encombrement .

Je sais qu'elle peut faire d'autres chose mais moi je suis interressée que par le côté amincissent.

Salut,
moi aussi je serai intéressée pour acheter une power plate ou autre, ça va dépendre du prix. Mais d'abord 2 p'tites questions:
1) J'habite en appart, au dernier étage. Les vibrations risquent-elles de gêner mes voisins?
2) Il existe des plaques vibrantes à tous les prix. Que valent celles qui sont vendues à 250-300€ dans la grande distribution? Quelles sont les différences avec celles à 2000€?

J'ai essayé chez une amie un "genre" de plaque vibrante qu'elle a acheté à une émission qui passe à la tv et ben rien a voir avec les machines professionnelles!!! L'intensité des vibrations n'est pas comparables du tout. On se demande vraiment si les machines venduent entre 200-350 euros sont efficaces à l'opposé pour celles venduent au-dessus de 1000 euros il n'y a pas de doute, les effets et résultats le prouvent.

Salut à tous et toutes,

Moi je sais les plaques vibrante ou oscillante favorise la tonification, le galbe et l'étirement des muscles qui pourront mieux consommer les acides gras mis en circulation. Les muscles travaillent, s'étirent, se contract. elle aide à affiner la silhouette et à avoir une meilleure circulation sanguine.

Salut,
Moi j'ai acheté une plaque vibrante sur le site 123fitness  et j'en suis super contente. Moi te conseil la plaque Plaque vibrante Body coach elle est vraiment bien. ca fait 2 semaines que je l'ai et je vois déjà la différence sur mon corps, il est plus tonique et ma peau est plus ferme.

sylvie a écrit:

quel effet de la power plate sur la cellulite?

Etant donné que la Power Plate a principalement deux actions:
   -sur la rééducation:

par un renforcement musculaire sans charges additionnelles, une amélioration de la mobilité et une activation de la coordination;


   -sur la silhouette:

par une tonification musculaire simple et rapide, une modification de la compsition corporelle (augmentation du métabolisme de base et et réduction du tissu adipeux) et une réduction de la    CELLULITE   et amélioration de la qualité de la peau par la stimulation de la circulation sanguine et lymphatique et l'actino sur le tissu conjonctif.
ces résultats peuvent s'observer dès les première séances!

bonjour à tous,
je voudrais savoir si la Power Plate peut être d'application médicale notamment contre l'ostéoporose... je vous remercie par avance de votre réponse

moi je travaille les abdominaux en statique avec la Power Plate, je suis super content de ma power plate

Le mécanisme de la plaque vibrante est simple, lorsqu'un muscle est sollicité par les vibrations, une contraction involontaire du muscle se produit, une vibration transmise entraîne une contraction musculaire, et donc répété à un rythme très important, le mouvement entraîne une contratction puis une détente à très grande vitesse le sujet sur la plaque vibrante est soumis à des vibrations de basses fréquences et d'amplitude relativement faible.

surement parce que la power plate ou une autre plaque vibrante je ne sais pas ce qu'il a testé a entrainé se muscles, du coup il résiste mieux et son corps est bien préparé

lutter contre la cellulite avec des machines efficaces grâce à des solutions simples, Power Plate  et Icoone propose aujourd'hui une solution minceur globale!

Muscler et galber ses fesses avec la Power Plate c'est possible ??