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Bonjour,
Quels exercices faire pour bien remuscler ma poitrine ? Je n'ai pas d'équipement et j'espère trouver des exercices sans ! merci pour votre aide
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Je t'aurais bien proposé quelques petits exercices avec des haltères mais apparemment tu n'en n'as pas ! Alors je te conseille les pompes pour femmes. Je te laisse regarder la vidéo http://www.guide-musculation.fr/Pompes- … es-46.html
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c'est quoi les équipements performants pour muscler la poitrine ?
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tu peux utiliser le wellbust !
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il n'y a pas autre chose à part le wellbust ?
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