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Bonjour,
je voudrais avoir des conseils pour me muscler seulement au niveau du buste;
Connaissez-vous les appareils? les techniques?
merci
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je muscle mes pectoraux avec l'appareil de fitness Wellbust Fitness, c'est ludique et cela ma permi de raccourcir mes entraînements....
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Il y amoins cher, j'ai trouvé un Wellbust Diamond à petits prix, c'est génial j'en fait 10mn tous les matins et ça se connait!
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on fait quoi comme exercices avec le wellbust diamond ?
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Il est proposé de réaliser seulement 2 exercices circulaires :
1 en compression
1 en extension
Ces deux exercices ont un effet maximal sur votre buste et votre poitrine. Ainsi grâce à seulement 2 exercices la totalité des muscles de votre buste sont travaillés et modelés.
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