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   En savoir plus : Pourquoi les résolutions pour la santé ne marchent pas?

#1 2013-01-06 20:34:19

antoine
Membre
Date d'inscription: 2007-08-14
Messages: 251

Pourquoi les résolutions pour la santé ne marchent pas?

Chaque année c'est la même chose on veut faire plein de choses et on s'épuise très vite? POURQUOI?

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#2 2013-01-06 20:44:50

pro-sante
Membre
Date d'inscription: 2007-04-12
Messages: 557

Re: Pourquoi les résolutions pour la santé ne marchent pas?

Nous voulons tous  «perdre du poids» «être plus beau» ,  «manger sainement» «faire plus d'exercices», les résolutions de janvier sont courantes et reflètent notre insatisfaction  dont nous percevons notre corps...
Mais cette manière de faire ne correpond pas à des cas isolés, et si vous avez tendance à laisser tomber vos résolutions après quelques semaines ou quelques mois, sachez que vous n'êtes pas le seul. «La plupart des gens en font trop en début d'année et finissent par se décourager ».
Et une des principales causes de leur découragement est lié au choix de leur objectif qui ne leur correspond pas...

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