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   En savoir plus : quel est l'idée de la méthode pilates ?

#1 2011-08-18 10:53:12

iris
Membre
Date d'inscription: 2009-10-21
Messages: 232

quel est l'idée de la méthode pilates ?

De plus en plus de cours de pilates, quel est l'idée de la méthode pilates ?

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#2 2011-08-18 11:20:28

Bibina
Membre
Date d'inscription: 2007-06-27
Messages: 193

Re: quel est l'idée de la méthode pilates ?

L'idée de la méthode pilates c’est de mieux connaître son corps afin de tirer profit au maximum de chaque mouvement, en faisant travailler les bons muscles. Si vous souhaitez retrouver une énergie et un bien-être général.

Cette méthode est pour vous et pour tout le monde.

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