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   En savoir plus : Mal de dos, raideur et pratique du sport

#1 2011-02-03 14:50:11

chairdepoule
Membre
Date d'inscription: 2011-02-01
Messages: 11

Mal de dos, raideur et pratique du sport

Mon mal de dos m'handicape beaucoup et du coup je ne sais pas si je peux reprendre le sport et si oui quel type de sport me conseillez-vous ?? le fitness c'est bien ??

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#2 2011-02-03 15:07:26

lecoach
Membre
Date d'inscription: 2010-05-06
Messages: 496

Re: Mal de dos, raideur et pratique du sport

tu as raison c'est un cercle vicieux et il est impératif de s'en défaire ...
Les contractures étant aggravées par les tensions, tout ce qui aide à rester à l’écoute de son corps est bon : pratiquer la relaxation, l’aquagym, marcher, faire du vélo…

Voici 2 appareils qui pourront t'aider : FLEXIBAK pour remettre les vertebres à leur place, mais aussi le AIRLOMB INTEGRAL pour te soulager immédiatement dès que tu as mal mais aussi : COMPEX Vitality

A ton service !!! wink

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