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   En savoir plus : Ski pour les séniors, comment ne pas se faire mal ?

#1 2011-01-20 14:42:06

carole94
Membre
Date d'inscription: 2010-07-26
Messages: 13

Ski pour les séniors, comment ne pas se faire mal ?

Mon papa a peur de se faire mal au ski, plus des claquages ou des faux mouvements, pas vraiment des chutes, comment pourrait-il bien se préparer pour faire un retour en fanfare sur les pistes???

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123fitness

#2 2011-01-24 16:41:49

coachette
Membre
Date d'inscription: 2010-07-21
Messages: 368

Re: Ski pour les séniors, comment ne pas se faire mal ?

Pour ne pas se faire mal il faut tout d'abord bien se préparer, il n'y a pas de secret ... L'appareil qui simule au mieux les mouvements du ski c'est le Imoove (d'ailleurs un programme spécifique ski est inclus) IMOOVE VIDEO

Pour se muscler tu as également l'option electrostimulation qui non seulement te permettra de te muscler mais également de te détendre après les pistes : COMPEX Mi-Sport

A ton service !!! wink

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