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   En savoir plus : Perdre mon ventre grâce à la Power plate ?

#1 2011-01-05 17:02:10

labretonne
Membre
Date d'inscription: 2009-12-15
Messages: 197

Perdre mon ventre grâce à la Power plate ?

La Power Plate me permettrait-elle de perdre mon ventre et de muscler mes bras ?

Hors ligne

 

#2 2011-01-13 15:21:25

lecoach
Membre
Date d'inscription: 2010-05-06
Messages: 496

Re: Perdre mon ventre grâce à la Power plate ?

Oui bien sur pour le ventre tu as la position "crunch" qui est redoutable, en plus si tu la pratique en dynamique les effets n'en seront que plus efficaces. pour les bras c'est la même chose, tu as le programme "dips" et des pompes toujours en dynamique.

Power plate My3

A ton service ... wink

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