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   En savoir plus : Préparation avant la saison de ski...

#1 2009-12-22 12:49:29

bedon
Membre
Date d'inscription: 2009-12-17
Messages: 12

Préparation avant la saison de ski...

Je me suis mise au ski l'année dernière c'était géniale mais j'avais tendance à avoir mal aux articulations et puis j'ai l'impression que ma musculature n'est pas suffisante.

Je fais du fitness mais on m'a dit qu'il faut que je fasse une autre préparation mais quoi?

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#2 2009-12-22 13:44:20

buzz
Membre
Date d'inscription: 2009-06-04
Messages: 134

Re: Préparation avant la saison de ski...

Muscle les abdos et les quadriceps à fond!

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#3 2010-09-07 14:45:45

Amandine34
Nouveau membre
Date d'inscription: 2009-06-22
Messages: 4

Re: Préparation avant la saison de ski...

Et un appareil d'électrostimulation, ça peut aider à la préparartion physique pour le ski ?
Mon mari a pas trop le temps alors je pensais lui en acheter un du genre Compex Performance.

Vous en pensez quoi ?

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