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Je voudrais me remuscler la jambe après une immobilisation suite à une fracture.
Je voulais savoir quels procédés je pouvais utiliser.
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Si vous avez un vélo d'appartement faites en. Suivant votre état vous pouvez également soit faire de l'électrostimulation soit faire de la musculation du quadriceps si vous avez suffisamment de mobilité.
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Il faut se renseigner auprès d'un kiné qui te donnera les meilleurs conseils adaptés à ton cas. Il faut être prudent lorsqu'il y a eu cassure!
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