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   En savoir plus : fracture et fitness

#1 2008-10-08 17:54:21

roxane
Membre
Date d'inscription: 2007-09-24
Messages: 236

fracture et fitness

Je voudrais me remuscler la jambe après une immobilisation suite à une fracture.
Je voulais savoir quels procédés je pouvais utiliser.

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#2 2008-10-09 10:17:16

Docky
Membre
Date d'inscription: 2008-10-09
Messages: 12

Re: fracture et fitness

Si vous avez un vélo d'appartement faites en. Suivant votre état vous pouvez également soit faire de l'électrostimulation soit faire de la musculation du quadriceps si vous avez suffisamment de mobilité.

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#3 2009-12-01 17:37:16

biscotte
Membre
Date d'inscription: 2009-06-12
Messages: 109

Re: fracture et fitness

Il faut se renseigner auprès d'un kiné qui te donnera les meilleurs conseils adaptés à ton cas. Il faut être prudent lorsqu'il y a eu cassure!

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