Je me suis mise au fitness et j'adore découvrir de nouvelles activités.

Mon kiné m'a fait essayer la power plate et j'ai adoré le fait que se soit rapide simple et vraiment efficace !
j'ai pu travailler tous mes muscles et même cibker d'avantage sur mes abdos et fessiers !

En plus il paraît qu'elle permet de prévenir l'ostéoporose ?

la power plate de mon kiné est une machine professionnelle bien sûr, et je voulais savoir quel était le prix d'une power plate pour les particuliers ?

quelle est la power plate la plus adéquate pour une mordue de fitness ? quelle puissance ? et sa taille ?

Merci aux adeptes et professionnel de fitness qui me conseilleront !

Dernière modification par angedivine (2008-12-23 12:22:45)