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#1 2009-01-28 10:46:10

Shifumi
Membre
Date d'inscription: 2007-10-29
Messages: 16

Faire des pompes

Avez-vous essayé de faire des pompes sur la Power Plate? C'est tuant mais drôlement efficace.

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#2 2009-03-09 14:02:23

Lolita
Membre
Date d'inscription: 2007-09-14
Messages: 13

Re: Faire des pompes

Les pompes sur la power plate c'est un très bon exercice à condition de bien rentrer son ventre et contracter ses abdominaux pour ne pas se faire mal au dos.

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