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#1 2008-10-08 17:23:52

roxane
Membre
Date d'inscription: 2007-09-24
Messages: 236

exercices et nutrition

Y'a-t-il un programme de nutrition adapté aux exercices de musculation?

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#2 2008-10-09 09:33:58

victoria
Membre
Date d'inscription: 2007-11-17
Messages: 743

Re: exercices et nutrition

Dans la musculation, les programmes et les exercices sont importants, mais sans une nutrition adapté aucune évolution ou développement n'est véritablement possible.
Une alimentation équilibrée est primordiale, en favorisant les protéines.

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