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   En savoir plus : Eternel question Squat ou Press ?

#1 2011-08-25 16:33:58

Balti
Membre
Date d'inscription: 2007-07-03
Messages: 237

Eternel question Squat ou Press ?

il est vrai que c'est toujours l'eternel débat entre les machines et les poids mais j'aimerai votre avis sur lequel des 2 obtient le plus de résultat

et surtout avec lequel on progresse le plus, par ce que certe la presse est plus sécurisé, mais ça a sans doute un effet direct ?

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#2 2011-08-25 16:42:36

Mysticat
Membre
Date d'inscription: 2007-07-02
Messages: 175

Re: Eternel question Squat ou Press ?

Hello

une séance de jambes sans squat c est comme une France sans fromage, c'est impossible ... c est comme faire une séance de biceps sans curl, c est la base, l exo incontournable ...

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#3 2011-08-25 22:04:05

AM26
Membre
Date d'inscription: 2007-09-15
Messages: 372

Re: Eternel question Squat ou Press ?

et pour une femme Squat ou Presse?

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#4 2011-10-16 23:30:49

SwanSport
Membre
Date d'inscription: 2011-10-06
Messages: 26
Site web

Re: Eternel question Squat ou Press ?

Si c'est une presse horizontale, alors les muscles travaillés ne sont pas tous les mêmes que pendant le squat, donc il vaut mieux.... faire ces deux exercices !

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#5 2017-05-31 11:49:37

Antiloppe
Membre
Date d'inscription: 2007-06-29
Messages: 421

Re: Eternel question Squat ou Press ?

Press4 lol

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#6 2017-06-27 14:55:00

vero06
Membre
Date d'inscription: 2007-09-28
Messages: 272

Re: Eternel question Squat ou Press ?

Un conseil pratiquer des séances de préssothérapie 4

Dernière modification par vero06 (2017-06-27 15:07:13)

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#7 2017-06-28 11:54:48

lilouata
Membre
Date d'inscription: 2007-06-19
Messages: 291

Re: Eternel question Squat ou Press ?

La pressothérapie press4
Affine la silhouette,
Atténue l’aspect « marbré »,
Raffermissement des tissus endommagés.

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#8 2017-06-29 14:35:11

neo
Membre
Date d'inscription: 2008-04-14
Messages: 532

Re: Eternel question Squat ou Press ?

Je vous conseil de pratiquer des séances de pressothérapie press4 sur 123fitness

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#9 2017-08-22 08:08:44

BIC
Membre
Date d'inscription: 2014-09-10
Messages: 77

Re: Eternel question Squat ou Press ?

c'est une question personnelle. mais certains vont privilégier l'entrainement à la maison parce que manque de disponibilité horaire...

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