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   En savoir plus : Pour se muscler la poitrine...

#1 2011-05-02 08:05:22

bibi
Membre
Date d'inscription: 2007-11-19
Messages: 206

Pour se muscler la poitrine...

Je cherche un exercice avec ou sans appareil pour me muscler la poitrine?merci por votre aide...

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#2 2011-05-02 08:12:28

podium
Membre
Date d'inscription: 2008-04-29
Messages: 163

Re: Pour se muscler la poitrine...

Tu te places debout bien droite, les pieds écartés de la largeur du bassin. Coudes légèrement fléchis, mains à hauteur de la poitrine, tu utilises le
pretty woman pendant 10mn à chaque entrainement et ça marche vraiment!

Dernière modification par podium (2011-05-02 08:16:35)

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